唐揚げ【2024/03/06】

朝。

ホットサンド（鶏むね肉、チーズ、レタス）、にんじんしりしり

昼。

手作り弁当

ご飯、鶏むね肉、小松菜、にんじんしりしり、茹で野菜

ランニング14km

夜。

ご飯、茹で野菜入り味噌汁、唐揚げ、にんじんしりしり、キムチ納豆、イカ刺し松前漬け

冷凍唐揚げです。

今日もごちそうさまでした。