唐揚げ【2024/03/06】朝。ホットサンド(鶏むね肉、チーズ、レタス)、にんじんしりしり昼。手作り弁当ご飯、鶏むね肉、小松菜、にんじんしりしり、茹で野菜ランニング14km夜。ご飯、茹で野菜入り味噌汁、唐揚げ、にんじんしりしり、キムチ納豆、イカ刺し松前漬け冷凍唐揚げです。今日もごちそうさまでした。