出張【2024/02/08】

朝。

ホットサンド（鶏むね肉、チーズ、レタス）にんじんしりしり、コーンスープ

昼。

手作り弁当

ご飯、鶏むね肉、にんじんしりしり、ほうれん草、茹で野菜、ゆで卵（別途購入）

夕。

ノンアルビール、チャーシューわさびマヨおにぎり

出張帰りに小腹が空いたのでコンビニで調達。

ランニング6km

夜。

ご飯、茹で野菜入り味噌汁、鶏レバー、ブリの干物、にんじんしりしり、ほうれん草、キムチ納豆

食べ過ぎなくらい食べています。

今日もごちそうさまでした。