アジフライ【2023/09/17】

朝。

ホットサンド（ツナ、チーズ、レタス）

ランニング10km

昼。

茹で野菜入り味噌汁、アジフライ

空腹感がなかったので、ご飯は抜き。（アルコール有り）

夜。

うどん

久し振りに作り置き。来週はストイック飯が復活です。

今日もごちそうさまでした。