ざるラーメン【2023/05/28】

朝。

ホットサンド（鶏むね肉、チーズ、レタス）

ランニング16km

昼。

ざるラーメン（鶏むね肉、茹で野菜、ニラ）

夜。

うどん、唐揚げ

午前中から呑んでしまい、ご飯も大量に食しています。

たまにはこんな日もあっていい。

今日もごちそうさまでした。、