焼き魚【2023/05/11】

朝。

ホットサンド（鶏むね肉、チーズ、キャベツ）

昼。

手作り弁当

ご飯、鶏むね肉、唐揚げ、にんじんしりしり、茹で野菜

ランニング10km

夜。

ご飯、茹で野菜入り味噌汁、焼き魚、にんじんしりしり、キムチ納豆

焼き魚はバカまぶしで味付け。

今日もごちそうさまでした。