歯痛【2023/02/26】

朝。

ホットサンド（鶏むね肉、茹で野菜、レタス）、ミニトマト、茹で野菜入り味噌汁

ランニング13km

昼。

ラーメン（鶏むね肉、茹で野菜）

居酒屋で昼飲み。

夜。

レトルトカレー、コロッケ

昨日頑張ったので今日は手抜き飯。

急に歯が痛くなりました。ちょっとグラついている。早めに歯医者に行きます。