天下一品【2023/01/05】

朝。

ホットサンド（ハム、チーズ、レタス）、卵焼き、レタス

昼。

こってりラーメン＠天下一品

急遽外出になったため、外食になりました。

ランニング14km

夜。

手作り弁当

ご飯、焼き魚、卵焼き、肉味噌、茹で野菜、味噌汁

弁当は夜に持ち越されました。

今日もごちそうさまでした。