大盛りパスタ【2022/06/23】

朝。

ホットサンド（鶏むね肉、チーズ、レタス）

昼。

手作り弁当

ご飯、鶏むね肉、焼き魚（サバ）、茹で野菜、ブロッコリー

ランニング13km

夜。

パスタ（豚肉、ほうれん草、ブロッコリー、卵）、キムチ納豆

大盛りにして食べました。

走ると汗が止まりません。

そろそろエアコンに頼る時期ですね。

今日もごちそうさまでした。