プチ断食・オ－トファ－ジ・若返り
プチ断食により、オ－トファ－ジが細胞及び血液の老廃物を補食し細胞を活性させ若返りに作用します。
■驚きの７２時間たんぽぽダイエット
７２時間たんぽぽダイエットの実践記録
・７２時間たんぽぽ香琲ダイエットとは「たんぽぽ香琲」に「ハチミツ」を入れ３日間飲むダイエットです。それ以外のものは水を除いて口にしません。３日間行うだけだから「プチ断食」ともいわれているそうです。
・タンポポにはビタミンＡ・Ｃ・カルシウム・カリウム・鉄分を豊富に含んでおり苦み成分が健胃作用します。
また、肝臓、膵臓、脾臓、血液に作用しサラサラ血液を創り免疫力を高め体質を改善する働きがあります。 それと体内の余分な水分を取り除く利尿作用があるので肥満対策に効果があります。
・ハチミツの栄養成分はブドウ糖と果糖を主とした糖類の混合物ですが、ビタミンＡ・Ｂ群、Ｃ・ Ｋ・カルシウム・鉄・銅・カリウム・マグネシウム・なども豊富に含まれています。また腸内の善玉菌を増やすオリゴ糖やグルコン酸などの有機酸や抗酸化作用のあるポリフェノ－ルも豊富に含まれています。
・さらに、血圧や血中コレステロ－ルを下げるアセチルコリン・殺菌作用を発揮する過酸化水素を作るコ－スオキシタ－ゼなどの酵素も含まれています。糖類は体にとって最も利用しやすいエネルギ－源です。
・ハチミツのブドウ糖や果糖などの単糖類は消化作用の必要がありません。そのため、食べてから３０分で体に吸収されエネルギ－源となります。つまり運動エネルギ－となるため断食中でも普段通りの生活ができます。
・たんぽぽ香琲を温でも冷やでもよいですから、ポットに入れ空腹や疲れを感じたら、ひと休みして、たんぽぽ香琲を飲みます。
＊一日目
①朝、起床後トイレに入り体重を量る・・・81.2kg
②朝食は「たんぽぽ香琲」600ccと「ハチミツ」大さじ４杯。
③保温ポットに「たんぽぽ香琲」と「ハチミツ」を持参し出勤する。
④昼前に空腹を感じたため「たんぽぽ香琲」に「ハチミツ」を入れ飲む
と、すぐに体が熱くなり空腹感が消えた。
⑤その後、数回繰り返して空腹をまぎらわかすも仕事に影響なし。
⑥帰宅後、風呂に入り体重測定・・・81.2kg変化なし。
＊二日目
①起床後トイレに入ると下痢状の多量の便が出た。・・・体重測定79.2kg・・△2kg
②、③、④、⑤を前日と同様に繰り返す。
⑥帰宅後、風呂に入り体重測定・・・78.1kg・・△1.1kg・・・・・・・・・・合計3.1kg減量
⑦夕食に「たんぽぽ香琲」を溶かし込んだ「寒天」を食べた。
＊三日目
①起床後トイレに入り体重測定・・・77.9kg・・△0.2kg・・・・・・・・・・・合計3.3kg減量
②、③、④、⑤を前日同様に繰り返す。
⑥帰宅後、風呂に入り体重測定・・・77.0kg・・△0.9kg・・・・・・・・・・合計4.2kg減量
⑦夕食に「たんぽぽ香琲」を溶かし込んだ「寒天」を食べた。
＊四日目（７２時間後）
①起床後トイレに入り体重測定・・・・76.8kg・・△0.2kg・・・・・・・・・・合計4.4kg減量。
ウエストが４cm細くなった。
②朝食は胃の負担にならないように「うどん」を食べた。
③昼食は「愛妻弁当」持参
④帰宅後、風呂に入り体重測定・・・・76.8kg・・・朝と変わらず。
＊その後、減量の半分程リバウンドしたら「７２時間たんぽぽダイエット」を繰り返し、一年で10.2kg減量、現在も69kgを維持しています。
「世界にひとつだけ！
「蒲公英香琲」製法特許取得」
「蒲公英香琲」製法特許取得：特許第4521340号
