こんばんは、とても遅くに更新のもかさんです。
以前掌蹠膿疱症の記事を書きました。
ビオチンを飲み始めて約二ヶ月半。
最近はナカナカいい感じです。
先月までは生理後、一気に出てきましたが今月はチラホラ…って感じでした。
ただ仕事が休みの日って3時半に飲み忘れちゃうんだよねぇ～。
水溶性なビタミンなんで、８時間おきの摂取なので忘れてたしまう…
忘れたのが続くとやっぱり出てくる…
私の場合、ビオチン不足が決定ですね。
ただし、足は今だに大惨事です……
iPhoneからの投稿
こんばんは、とても遅くに更新のもかさんです。
以前掌蹠膿疱症の記事を書きました。
ビオチンを飲み始めて約二ヶ月半。
最近はナカナカいい感じです。
先月までは生理後、一気に出てきましたが今月はチラホラ…って感じでした。
ただ仕事が休みの日って3時半に飲み忘れちゃうんだよねぇ～。
水溶性なビタミンなんで、８時間おきの摂取なので忘れてたしまう…
忘れたのが続くとやっぱり出てくる…
私の場合、ビオチン不足が決定ですね。
ただし、足は今だに大惨事です……
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