パリ五輪 開幕

男子バレーボール初戦ドイツにフルセットまで持ち込むも惜しくも負けてしまいました
男子バスケットボールも同じく初戦ドイツに負けてしまいましたね

先ずは柔道女子48キロ級角田夏実選手金メダル🥇

男子60キロ級永山竜樹選手銅メダル🥉

おめでとうございます🙌

自分は男子バレー見た後 夜ランへ

転ばないようにゆるジョグで！

ゆっくりでも爆汗💦

また左股関節に痛みが出てきてしまった😞

追記

出来上がった作品

湯呑みと中鉢

手提げバッグ

パリ五輪をTV観戦しながら

荷造り紐で次に肩掛け袋編んでます💕

ランニングの他に・・・

①ランニング

5月6月は坐骨神経痛や股関節痛で思うように走れなかった

体重も減らないし…🤣

7月になり猛暑も続き尚更走れない

ｲｶﾝ ｲｶﾝ こんなことでは!!

先ずは間食を減らして体重を少しでも戻さなければ😐（体が重くて💦💦）

キロ8くらいのゆるジョグなら脚の痛みが出なくなりました！

② ウクレレを始めて一年たった

自分でもびっくり😯

なかなか上達せず 音は外すし指は動かずダメダメ生徒だがシニア初心者クラスでのんびりやってるからみんな似たような感じで助かる😙

③ テニス🎾

三男が3歳位の時 市のテニス教室（保育付き）に参加したのがきっかけで始め

途中 親の世話とかで断続的だがもう20数年になる

当初のメンバーおじさま達は高齢になり辞めてしまったから 

試合に出ることもなく週一の楽しみとしてこちらものんびり 

テニスより終わった後のおしゃべりランチを楽しんでいる

7月8月は暑いので私達のグループは夏休み

④ 陶芸

今一番楽しい🙂

先週は絵付けと釉掛けをした

来週焼き上がる！楽しみ〜💕

上手く出来上がるとイイなぁ〜

⑤ 編み物

夏の手提げを今編んでる

手芸屋さんに行ったらアンダリヤが高い!! ん～～上手く出来るか分からないし

たまたま 新聞を荷造り紐でダンナが縛ってるのを見て💡

コレ良いじゃん😙

ってことで 只今製作中🥰

女子バレーボール 銀メダルおめでとう！！！…

前日の準決勝 ブラジルとラリー ラリーで会場は大盛り上がり ３対１で勝ち
本日決勝戦 相手は予選では対戦しなかったイタリア
残念ながらイタリアには３対１で負けましたが
ネイションズリーグ堂々２位

銀メダル🥈おめでとう🙌

男子バレーボールはまだ続きますが

昨日のフランス戦フルセットで勝ちました！とても良い試合でした

男女ともパリ五輪が楽しみ😙💕