体温が１度上がると
代謝は１２％
免疫力は３７％
酵素は５０％
上がるんです♩
健康になり
ダイエットもスムーズに
リバウンドの心配もなくなります。
体重は標準体重なのに
体脂肪が多い。
これをなんとかしたいと
ご来店されたお客様。
カウンセリングすると
貧血で低体温と便秘。
ダイエットをしながら
健康になって頂くことを考えながら
進めてきました。
ダイエットって健康でなければ
痩せにくいってこともあります。
グラフの様子では
食べ過ぎると
体重を戻すのに時間がかかって
結局戻すだけで終わったり
戻してはみたけれど
次に落ちにくかったり・・・。
体を改善しながらのダイエットです。
食事を見てみると
朝はパンで
お昼は簡単に済ませ
夜はアルコールも。
食事指導は
「もっと食べましょう。
栄養増やしましょう。」
ええ！！
ダイエットやのに食べていいんですか？
驚かれたご様子でしたが
しっかり食べる、
これは栄養素を摂ってもらうってことです。
血や肉になるもの
食物繊維や乳酸菌
どうしても足らない部分は漢方で
補ってもらって
ながら運動や
入浴方法を変えてもらっていたら
この１ヶ月半で
体温３５度台から
３６,５度まで上がってきました。
グラフの下がり少ないですが
体脂肪が燃え出して
体脂肪率がどんどん減ってきたんです。
週２回ほどの便通が
週５回の便通に変わりました。
体重は落ちるが体脂肪が落ちない・・・。
ちょっと食べるとすぐに体重も上がる。
それがまた脂肪となってしまい蓄積する。
これがすっかり良くなって
上がった体重は２日で戻せるようになりました。
ご本人も
こんなに体温が上がるなんて、
便秘薬を飲んでいても
４～５日に１回だったのが
ほぼ毎日済ませることができるように
なって嬉しい～と。
喜んでもらえました。
体温が上がると痩せやすく
リバウンドしにくくなります♩
ダイエットで健康に
なっていきましょうね♩
応援してますo(^▽^)o
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～～☆５月は「自由・変化」の月☆～～
５月生まれのあなたは「つないでいく人」
５月１９日お誕生日おめでとう*\(^o^)/*
完璧主義で
常に全体の調和を取る
まとめ役の
あなたへのメッセージ♪
知恵もあり、
自由で変化にも対応でき
面倒見がいい
影のリーダー。
１９は「１」始まり「９」終わりと
リーダーとしての資質と
最終のまとめ役というリーダー資質を
持っています。
そこに５月の「５」がプラスされ
自由で変化に対応できる優れた
リーダーとなります。
カリスマ性があり、
内に秘めたプライドや
負けん気が強く
他人の評価が常に気になります。
新しいものへの情報も
しっかりキャッチし
それを人のために活かし
役に立ちたいと願うリーダーです。
感情も知性も整った
まとめ役のリーダーとして
「無償の愛」を、
たくさんの人々に分かち合うことを
目指してください♪
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