眠れない日曜日の夜

仕事が休みの日の夜は、もう一時、もう二時と眠れない自分に悩みます。

仕方なく自分に、眠れなくて死ぬ人はいないからと、

自分に言い聞かせて、やっと眠ります。

昨日は、夕方努力して歩いたのですが、眠れませんでした。

仕事みたいに神経を使い、なおかつ運動的に体を使わないと

眠れないのだと思いました。

昨日の夜眠る時間が短かったので、今日の夕方昼寝をしてしまいました。

睡眠のサイクルが、夜型になっています。

流石に明日は出かける時間が早いので、早めに布団に入ろうと

思います。