参照：東京備蓄ナビ
*大人２名 ＋ 小学生１名
*マンション住まい
*ペットなし
食料品
- 水 59L 
- レトルトごはん 59食
- レトルト食品 20個
- 缶詰 20缶
- 栄養補助食品 20箱
- 野菜ジュース 20本
- チーズ・プロテインバー 6パック
- 健康飲料粉末
- 調味料セット
- 乾麺 即席麺 7パック
- 無洗米 8kg
- 飲み物 20本
- お菓子 7パック
- 果物の缶詰 7缶
- フリーズドライ食品
- 乾物
衛生用品
- 除菌ウェットティッシュ 210枚
- アルコールスプレー 3本
- マスク 21枚
- 口内洗浄液 1,890mL
- 救急箱 1箱
- 常備薬 1箱
- 使い捨てコンタクトレンズ 1ヶ月分
- 携帯トイレ 105回分
- 歯みがき用ウェットティッシュ 210枚
- ウェットボディタオル 21枚
生活用品
- カセットコンロ 1台
- カセットボンベ
- ラップ 1本
- ポリ袋 1箱
- ビニール手袋 1箱
- アルミホイル 1本
- トイレットペーパー 7ロール
- ティッシュペーパー 7箱
- 懐中電灯 1灯
- 乾電池 単１～単４
- 点火棒 1本
- 使い捨てカイロ 42個
- 携帯電話充電器
- 布製ガムテープ 2巻
- 軍手 21組
- 新聞紙
‐ 手回し充電式ラジオ
- マルチツール 1個
- 給水袋 3袋
- ポータブルストーブ 1台
- LEDランタン 3台
- ヘッドライト 3個
- クーラーボックス 1個
- リュックサック 1個
女性用品
- 生理用品 30個セット
- 基礎化粧品 1個