【胃の粘膜を強化する⑤】胃の粘膜を強化しようとして、ファイトケミカルスを色々や、抗酸化...

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【胃の粘膜を強化する⑤】 胃の粘膜を強化しようとして、ファイトケミカルスを色々や、抗酸化作用のある栄養素、オメガ3脂肪酸を意識してとるようにして気づいたこと。 実はもう数日でともかくお通じが凄い✨✨ めっちゃ気持ちよく出ます❣️笑 見本にしたいくらい素晴らしいのが出るのですが、写真撮ってお見せできないのが残念だわ〜笑笑 そうなんです！ 胃の粘膜を強化しようとすると、もれなく腸活になるんです！ 胃腸ってくらいですからねー 粘膜はみんな一緒ですもんねー 腸に良いってことは、肌にも良いってことですよ。 それもワクワク❤️ さて今回は「もずく」 コンブでもワカメでもアカモクでもなんでも良いんですが、ネバネバ〜になる海藻です。 このネバネバ。 「フコイダン」という成分で、胃粘液のかわりをしたり、胃壁を補修したりする作用があります。 海藻類でもっとも含有量が多いのはモズクなんだそうな。 「フコイダン」は、胃を守る作用のほかに、免疫細胞の活性化、抗アレルギー効果などもあると言われてます。 ということで、今月は粘膜強化月間と化してます😅 #栄養睡眠アドバイザー#サプリメント管理士 #ニュートリライトトレーナー#食育栄養指導#寝てる間にダイエット#無料オンラインセミナー#フコイダン#もずく#粘膜強化#お腹スッキリ@

栄養睡眠アドバイザー@平林里海(@rikahiraba)がシェアした投稿 -