完璧を求めると、疲れてしまいますね。
人から良く思われたくて 色んな事を頑張って、
褒めてもらえばもらうほど、
もっと完璧にしていなくちゃ、 いつも素敵でいなくちゃ・・
と、自分を追い込んで、
いつしか ”ちゃんとしていない自分”が出てしまうのを恐れて
人と付き合うのに疲れてしまっていました。
こんな事したら がっかりされちゃうかな・・・
こんなこと言ったら嫌われちゃうかな・・・
これでいいのかな？ って いつも思っていました。
そんなこと考え始めると、もう止まらない！笑
何を話していいのかも分からなくなってしまうんです。
それは 私の若かりし頃・・・。
自信がなかったんです。 （今でも抜け切れていません。笑）
子どもの頃、親や周囲の評価が過度に厳しく育てられると、
いつもきちんとしていないと 人から
”評価してもらえない” ”愛してもらえない”と
感じてしまうようになるそうです。
そして、
いつも周囲の期待に応えようと無理をしてしまうようになって・・
どんな自分でも 良いんです
ちょっと残念な自分も、愛嬌愛嬌。
「人に出来ても自分にできないこともある！
期待に応えられないこともある！
それでも あなたは愛されているし、
あなたの価値は下がりません。」
つい完璧を目指してしまう皆さ～ん
肩の力を抜いて 自然体の自分を 想像してみてください。
どんな色のあなたでも 受け入れてもらえます
期待に応えるためではなく、
評価されるためでもなく、
心からやりたいと思うことをしましょう。
「ホントはこんな自分が心地いい
こんな気分」
あなたの選ぶ色が教えてくれています
色の意味を知るようになってから、
それに繋がる心理の世界をちょっとかじり始めてから、
今までの自分の言動や、
あの人（、自分）は ああだったから あんな風だったのかなぁ とか、
○色の時代だったなぁー とか、
気づくことが増え、
自分も、自分を苦しめた人も、
みんなそれぞれ色んな背景があって
みんな一生懸命生きていたんだな・・
と思えて、だんだん許せるようになってきました。
色ってすごいなぁ～
ブルーの服がホントに多い、私です。笑