ふとテレビをつけたら、「未来世紀ジパング」 の再放送がやっていました。
フランスでは、日本のBENTO（弁当）が大流行している！ という内容でした。
とっても興味深かった
フランス人がＢＥＮＴＯに惹かれる理由。
それは、
●持ち運びが楽
●色んな味が楽しめる
●短時間で食べられる
●見た目が綺麗
●ヘルシー
●価格が安い （→といっても、日本で売られているような普通のお弁当で1400円！！笑）
と、他にもあったかもですが、色々と魅力的なのだそうです。
皆さんカフェでお弁当を買って、テーブルで食べています。
テイクアウトする人もいます。
「お弁当箱」が売れて、
キャラ弁を作るフランス人（キャラベンヌ）まで現れ・・・。
”ランチボックス”ではなく、”ＢＥＮＴＯ”という響きがオシャレなんだそうです！笑
流行って、面白い
サンドイッチだけ！ とか、リンゴだけ！ とか、海苔巻だけ！ ではない、日本のお弁当。
私たちには ごくごく普通なことでも、彼らには新鮮なんですね
日本のお弁当って、色んな食材が入りますよね。
お肉やお魚、野菜、コンパクトなのに色んな栄養を採ることができます。
そう
食材の色からも、私たちはパワーをもらうことができます
赤、緑、黄、黒、白。
この五色がそれぞれ良いお仕事をしてくれます。
赤のパワー・・・心理的に活力を与え、バイタリティを高める。
→牛肉、豚肉、マグロ、紅鮭、にんじん、トマト など。
タンパク質や脂質は、主に筋肉や血液になる。
緑のパワー・・・ストレスを和らげる。
→ほうれん草、ニラ、ブロッコリー、パセリ、絹さや、ピーマンなど。
ビタミンやミネラルは体の調子を整えてくれる。
黄色のパワー・・・脳を刺激し、希望や発展をイメージできる。
→大豆、イモ、とうもろこし、バナナ、みかん、納豆、たまごなど。
豊富な栄養を含む素材は日々の活動を支えてくれる。
白のパワー・・・清浄さを表す。 心を落ち着かせます。
→ご飯、パン、牛乳、大根 など。
主にエネルギーになります。
黒のパワー・・・安心感や強さ、自信を与える。
→わかめ、海苔、こんぶ、ひじき、海藻類、 しいたけ など。
低カロリーで、食物繊維が豊富。
カラフルなお弁当は、見た目にも楽しいだけでなく、
栄養もあって、癒すことも、励ますことも できるのです
頑張って欲しいな♪ という時は、赤。
午後のテストも粘り強く行ってほしい！ という時は、がんばりの黒。
疲れているみたいだから・・ 緑でリラックス。。
最近元気ないな・・・ という時は、黄色で明るく♪
お子さんや旦那さまを、お弁当で元気にしてあげてください
もちろん食べるだけでなく、お弁当箱の色や、ランチョンマットの色、お箸の色。。
いろんなもので、色を取り入れて元気になることができますよ
木のお弁当箱は淡い茶色。（写真はお弁当箱じゃないけど・・・）
リラックスカラーです♪
そして、フランス人の皆さんも、色のパワーを取り入れてくださ～い（笑）
長い記事になってしまいました。。
最後まで読んで下さり、ありがとうございます