なんだか、毎週書いている”バレトンの効果”ネタ。笑
バレトンも、始めて１ヶ月経ちましたよ
太ももが細くなった・・！ から始まった バレトンの効果ですが、
最近気づいたのが・・・
くびれ ができてるッ！！！Σ(ﾟдﾟ;)
こんなに変わるんなら、ビフォーの写真でも撮っておけばよかった！
自分で測ったからちゃんとできてないかもなんだけど、
５Ｋｇ肥えたピークのぶよぶよ時代から・・・ウエスト マイナス７センチ。
信じられません。
でも、明らかに締まってきている・・・
お尻も少し上がってきました
自分で触ってみると、こんな上のほうにお尻のお肉あったかな？！ と。
ただ、腹筋が全くといっていいほど無いので、
脂肪が燃えないんでしょうね・・・。 下腹部はあまり変化ナシです。
体重はピークより８００ｇ減。
以上、１ヶ月間 週一のレッスンに加えて、自宅でちょこちょこやっている成果でございます。
メタボ予備軍のパパも悔しがるほどの効果。
はっきり言って、”そんなんで痩せるわけがない” と、ナメてたんだそうです。
”オレもバレトンやろうかな・・・・”
パンツのゴムに乗ったお肉をつまんで揺すりながら 呟く人 ひとり。
平日昼間の１１時、主婦におっさん一人混ざれたらスゴイな。
カラフルな絵に、カラーボトルが合っていて・・
お気に入りコーナーです（＾＾）
バレトンの帰りは、欲しかった雑誌を買い、久しぶりにレンタルＣＤ借りて、
おうちでゆっくり
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