最近、足の裏の 指のつけ根で踏ん張るところが痛くて、困っていました。
（左足のみ。）
毎日家にいてスリッパ無しで歩き回っているからかな？ と、
学校に持っていく薄めのスリッパを履き始めたのですが、 やっぱり気になって、足の事だし病院に行ってみようかなと・・・・
診察結果、なんと 魚の目！！ （ＴＴ）
女性も多くなるそうなのですが、私の場合ヒールや幅の狭い靴を履くわけじゃないので、靴が原因ではありません。
お年寄りにも多いそうです。
先生が、腰痛を持っている人は歩き方がおかしくなり、足に負担がかかって 魚の目に至るケースがあります、 と・・・
そっ それ、私ですッ！！（＝年寄り。）
私は去年の夏、結構重度のギックリ腰を経験しまして・・・・（ＴＴ）
最近は、座ったり立ったりのちょっとした動作が、腰がこわばって違和感を感じていたりして・・・
先日のエステで、腰、背中からほぐしていただいて、随分と改善されて驚いていたところ。
右半身が凝り固まっていると言われていたので、
どうやら、それをかばうために、左足に負荷をかけて 結果 魚の目になってしまったような・・・
原因は分かりました・・・
元は、完全なる運動不足。
運動不足 → 筋肉減少 →ギックリ腰 → 魚の目 ・・・・ すごい構図です
ウォーキングは、 私の性格上 ユルすぎる、孤独すぎる で、向いてなさそう・・・
できればジムで少しずつ体力をつけたいです。
他にも、お通じの問題や、冷え性、疲れやすいなどなど、
もう運動不足からくる体のガタはハンパないっす
学校用だったスリッパを おうち履き。
ちょっと今後を考えて おうち用に欲しいスリッパがあるんだけど・・ ちょっと割高(;^_^A
（ホント、運動不足はお金がかかる・・・）
そう思うと、ジムは”投資”ですね・・・・・ ウチの家計大丈夫かな・・・
話が飛ぶけど・・・
白のチェアにグレーのマット、 ラグはグレー地に白のサークル。
ちょうど反対になっていて、面白かったのでパチリ。 （夜の電気の下なので、分かりづらいかもですね・・。）