たまには…透析患者らしさを。

昨日。再診の受付票をみたら栄養相談が入っていた。

前任者のみきちゃんは、4 ヶ月おきにコンスタントに来てくれたが、新任のさなえちゃんは気が向いた時しか来ないイメージ。

3月からFESTIVAL開催で、リンが高かったから脅しに来た？と。

話してわかったこと。

一日のリン摂取量が、わしの場合は900mg。※個人差があるので、体格、体重、既往症によってそれぞれ違います。管理栄養士さんがいる場合は、それぞれご確認、ご相談くださいm(_ _)m

良く食べる魚🐟とかのリン含有量を調べてくれました。

ブリ、タラ、タコ、それぞれ切り身1切れ、足1本で200mg~300mgでした。

もずく、わかめ、ひじき、もリンは少ない。⬅カリウムが高い💦

ただ、食べすぎなければ、何でも意外とイける(๑•̀ㅂ•́)و✧と。

間食は避け、デザート🍨が欲しい時は、食後で、リンの薬💊を飲むこと。当たり前なことだけど大事( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

洋菓子より、和菓子。

昆布は、控えめ推奨。

さなえちゃんは、毎月のリンとUNの数値を見ていてくれて、リンが高いとUNも上がるから、と。わしも確認してたから、ちゃんと気をつけている認識を持って貰えました！

採血日💉の透析後の数値だって毎回出して貰って確認してる。

食事、飲食の前後は必ず体重計で測ってる。決して無関心な訳じゃない。

もちろん、ケンタやマック🍔 🍟の企画バーガー🍔食べたくて走るよ？ミスド🍩パクつくよ？

たまに、気分転換。

来週水曜日から、チキンタツタが販売開始✨事務の姉ちゃんと盛り上がった昨日ꉂꉂ(ｰᗜｰ◍)

錦糸卵の夢が見られそうな病院を退院したら、その足で買いに行くぞー((((っ・ω・)っ

次回は、サバの竜田揚げ作ってみっか!!