りとやん*アメブロのmy Pick
現在夏の健康診断に向けてゆるーくダイエット中の私。
リングフィットやったり、YouTubeでエクササイズダンスをやったりしてます。
マンション住まいなのでヨガマット必須!
職場で砂糖とミルク入りのコーヒーやスティックドリンクをよく飲んでたので
その成果なのか前回の健康診断と比べると5キロ程増えました( ゚ ω ゚ ) ! !
なのでダイエット中です。
今は、オートミールお好み焼きにハマっててよく食べてます。
会社には、ダイエットティーとか炭酸水持参に切り替えました。
会社のおやつには、ナッツや低糖質のものを。
ナッツはこちらを食べてます。
美味しくてついつい食べ過ぎちゃいます・・・
そして、この前業務スーパーに行った時に買ったこちらがうまうまでしたー
寒天くずもち 214円
3個入りで食べてたら子供達に食べられました(笑)
中身はこんな感じです。
冷やして食べるとうまうまー
また買います(笑)
その他の業務スーパーのおすすめ商品はこちらのブログに書いてます。
ワードプレスにて”日々の生活とこころにゆとり”がコンセプトで
我慢からの卒業を目指すブログをゆる~り更新中ですฅ(^ω^ฅ)
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