私は整体のお仕事をしていますので、いろいろな体に対する考え方に出合います。
今回は『操体法（そうたいほう）』という考え方について、チョー簡単にご紹介します。
体を 心地よいほうへ、動かしやすいほうへ、
体を動かしてあげてくと、
体が整う。
たまに、お客様でもいらっしゃるんですが、
「こっちに動かしづらくて痛いんだけど、良くなると思って、
（痛くなるほうへ、辛いほうへ）動かしていたんだけど、
全然よくならないのよー。」
っって、それは、そーーですよ（汗）。
痛みも出てるし、完全に体がイヤがってますやん（汗） 。
(>_<)やめてあげてーっ!!
そっちに動かすと、ますます体を痛めてしまいますし、歪むことになってしまいますよ～！！
〔※自分の動かしたい方向（可動を広げたい方向）というわけでなく、
体自体、関節自体を動かして、そっちへ動かすと、
なんだか気持ちがいいな♪心地がよいな♪動かしやすいな♪
を感じる方向へ動かしてあげると、
体は喜んでいる方向（動き）なので、
体の歪みが整ってゆきます。〕
縮こまって作業をしていて、背伸びをすると気持ちよいですもんね♪そんな感じです。
【体】
体が 心地よいほうへ、動かしやすいほうへ、
で、体が整ってゆきます（本来の自然なバランスに）。
なので、
心も、
【心】
心が 心地よいほうへ、楽しいほうへ、やりたいことやる、好きなことやる、
ことで、心が整ってゆきます（本来の自然な自分へ）。
ですよねー。
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《好きなことをやることに とても勇気のもてる（愛情のある）記事。リブログさせてもらいました。》
んーー、のびるわ～～♪
