ポジティブイメージ

ポジティブイメージ、

という言葉を知っていますか。

前向きな自分、

なりたい自分を

頭の中に思い描くことです。

このとき、

なりたい自分になった自分、

ではなく、

なりたい自分を目指している今の自分、

をイメージすると

より効果的だそうです。

なりたい自分になっている自分を

イメージすると、

脳がそれで満足してしまうそうです。

今、前向きに頑張っている自分を

肯定して

口角上げて

人生楽しめるといいなあ！と

思います！