友達が酵素風呂で働いていて、凄く良いからと勧められて本日行ってきました
たったの20分で？とどんなものか…
酵素ドリンクを飲んで、水分補給もして
酵素風呂へ
思っていたより熱さを感じない
60〜70度にもなるってあったが
頭は高めにされていたので心臓に負担減で良かったかな
左脚の太ももから熱さを感じました
背中と腰の中間部分が熱く感じ程よい温かさでした
時間は、15分間全身浴後に、5分半身浴。
20分間の酵素風呂でした
シャワー浴びて髪の毛も洗って…ドライヤー終わってちょうど1時間経過した所で終了
スイミングスクール中に酵素風呂いけるかも！！
と思いました
だけど、スイミングスクールも安全ではない
見ておかないと心配なのよね
先週事件ありました。
また後で書こうと思う。
酵素風呂は、岩盤浴とは違う
サウナとも違う…
サウナ苦手、岩盤浴では汗はかかないし岩は痛いしリラックス出来た事がない
砂風呂はザラザラ痛いし、砂は擦らないと落ちない
酵素風呂はシャワー当てたら流れる
汗が流れる感じが苦手で…
酵素風呂なら汗は肌を流れないから良い！
だから自分に合ってる
行ける時に行こう！
凄く気持ち良いです
皆さんも酵素風呂行って見られては？
男性にもお勧めですよ！