ハードな日曜日

最近、日曜は仕事の合間にジムへ行ってます。

朝9時～14時まで仕事の後、18時半までなが～い休憩時間(笑)
中途半端過ぎて笑っちゃうシフト(笑)
その後18時半から21時半まで仕事。

その14時～18時半のなが～い休憩時間中で行ってる。
そんな生活もシフト変更になるので、2回仕事場へ行かなくて済むからホッとしている。

やったね(*´∀｀*)


一緒に行っている友達に感心された。

自分でもここまでしてやる事ないかなぁ～と、
ふと思う時がある(笑)

それ程、筋肉つけて、真剣に今の体を改善をしたいんだよね。


「細くていいね～」
と、周りによく言われるけど全然よくない！

お世辞でもなんでもない！
褒め言葉でもない！

ホントの所、自分の体型が気持ち悪い。

そう周りに言われるって事は、かなり危険な状態…

少し、拒食ぎみなのかもしれない。

ある程度、肉は、必要！

だから、たんぱく質を多めに取るようにしている。

豚肉も食べるようにしている。

時間をかけて、焦らず筋肉をつけたい！

日々努力！