Q. パニック障害。私は4年前にパニック障害診断されました。病院にいくきっかけとなったのは当時離婚話し合い中だった旦那からの着信です。家に1人でいたのですが旦那からの着信をみて、動悸、過呼吸、冷や汗、震えなどの症状がでました。その時は精神的な病気とは思わなかったので翌日内科でみてもらうと、たまたまその先生が精神科にもいたことがあるそうなので、パニック障害といわれました。私はまさか自分が？と信じられず、あまり深く考えずにもらった薬もあまりのみませんでした。離婚もそれからすぐに成立しました。それから症状はでることはなかったのですが去年、耐えきれないほどの恐怖と苦しみを味わいました。ほんとにしんでしまうのかな？と思うほどの動悸と過呼吸、頭痛に腹痛。汗もびっしょり。さすがに心療内科にいきましたが、パニック障害というほどのものではないといわれました。わたしはシングルマザーで2人子どもを育てているので、不安になることもあるのは当たり前。と言われ、そうか、別に病気ではないんだと安心しました。それからも順調に過ごしていたのですが最近また同じことがありました。その時婚約者も一緒にいて、前回の発作もみているのですごく心配されてネットで色々調べてくれてパニック障害なんじゃないか？といわれ病院にいくことをすすめられました。たしかにねネットにかいてある症状をみるとあてはまります。バスや電車も怖いので音楽を聞いてないとのれません。出られないかも、という状況がすごく怖いです。でも自分にストレスが溜まっているとか、そんなに辛いことがあるとは思えないのです。だからなぜこういう発作が起きるのかが不思議でたまりません。病院にいってもしパニック障害といわれたら更に不安になるような気がします。なんらかの薬をもらうとして、今度はその薬がないと不安…という感じになってしまうのも嫌なのです。将来子どももまだうみたいので、薬を飲みたくないというのもあります。でも、また発作がおきるのが怖いです。なんだかどうしたらいいのかわかりません。今日も激しい頭痛から過呼吸になりそうでした。普段はほんとに元気でたいした悩みもない明るい人間です。よろしければパニック障害の方や克服した方の経験やアドバイスをお聞きしたいです。よろしくお願いします。
A. う～ん。最初の段階でのパニック障害診断は時期尚早ですが…せいぜい、一過性のパニック発作とみていいと思います。しかし、それが何度か起き、日常生活に支障を与え始めると始めてパニック障害の診断がおります。主様はストレスを感じてないとお思いかもしれませんが、自覚のないストレスというのも存在するのですよ。更に、この病は早期発見・早期治療が寛解を早めます（残念ながら完治とは言えません、再発率も高いので）。実際、すでに発作におびえておられます。この状態が続くと鬱病発症にもなりかねません。（私は、13年前に鬱・パニック障害両方経験。パニックは寛解中。鬱のみ寛解前に再悪化、治療中です）治療に関しては、抗不安薬をきちんと飲みます。そして、発作で死ぬことはない、と言う認識を脳にきちんと刻み込むことが重要です。場合によっては抗うつ剤等処方されるかもしれません。そうならないように、「子供が欲しい」と言うことをきちんと事前に医師に話しておきましょう。パニック障害に移行する前パニック症候群の段階で治癒できたら、と切に願います。最後に、症状が安定すると頓服を携帯していれば安心。と言うところまで行きます＾＾何かあっても、頓服飲めば大丈夫！と思えるためです。参考という参考にはならないと思いますが、お大事に
Q. 閲覧頂きありがとうございます。私の身近な人が、間質性肺炎になってしまいました。間質性肺炎でも、特発性や急性等あるみたいですが、どの間質性肺炎かは聞けていないので分かりません。ただ、レントゲン写真を見たお医者さんには、この状態なら治ると思うと言われたようです。自分でも、肺炎と聞いてから色々調べているのですが、不治の病や難病という言葉をよく目にします。確かに、原因の特定も難しい難病なんだというのは分かりましたが、治る段階もあるのでしょうか？当然治って欲しいし、身近にいる者として出来る事は何でもやって、支えていきます。まだ当人も若いですし、お医者さんが治ると言ってくれているなら、頑張って治して長く生きて欲しいです。ただ、調べれば調べる程、お医者さんの言葉を信じていいのか不安になります。もちろん、絶対なんてないしこれから検査して行って、治すのは無理と言われる可能性もあるとは考えておくようにしてます。でも、やはり今はお医者さんから検査した上で、はっきり診断されるまでは治ると言ってくれた事を信じます。ただ、今までに治った事例があるのかどうか知りたくて質問させて頂きました。今までに、間質性肺炎を克服した・治った等の経験や話を聞いた事のある方はいらっしゃいませんか？些細な事でも構いませんので、教えて頂けたら嬉しいです。どうか、よろしくお願いします。
A. とてもご心配のことと思います。安保徹教授著「病は気からの免疫学」に間質性肺炎のことについても書かれています。血行をよくすることが大切だそうです。手持ちではないのですが同上「病気は自分で治す」にもこの病気について書かれいるようです。図書館で一度読んでみてください。本中の関連書も参考にしてみてください。間質性肺炎 ストレス で検索もしてみてください。何とか良くなりますように。お大事になさってくださいね。
Q. この症状は自律神経失調症ですか？数日前から目眩がし、先週は問題なく登っていた階段をゆっくり上がっただけで息切れと動悸がします。ドライアイも悪化しているのか目が霞んで視力が落ちたように思います。常に眠く、意識をしていないと呼吸をするのも忘れるというか、止まっているときがあります。常に緊張状態のような感じです。そんなに酷くはないですが、体や手も震えています。風邪ではないと思うのですが、この症状は自律神経失調症でしょうか？また、現在留学中なので病院に行くというのも面倒で放置しようと思っているのですが、治療しないと悪くなるといったことはありますか？以前働いている時に、長時間就業による緊張から軽い自律神経失調症ぎみということで頂いた薬(確か名前はデパス)があるので飲んでみようと思っているのですが、この症状にあっているのでしょうか？原因は、海外での生活の不安、友人が帰ってしまって親しい人が身近にいない、帰国後の就職などと、ここ3週間ほど学校のテストのために徹夜したりして生活習慣がみだれていたためかと思います。他はさておき生活週間は改善しようと思うのですが、アドバイスがありましたらこちらもよろしくお願いします。
A. 私も似たような症状がありますが、検査しても異常が無いため自律神経の乱れという事で漢方薬を飲んでます。めまいは回転性じゃなくフワフワしためまいなら自律神経が原因かもしれません、デパスは強力ですが短時間しか持ちません、でもデパスで多少落ち着くなら飲んでみてもいいと思いますが、依存しますから治らなければやはり病院に行った方がいいと思います。規則正しい生活、適度な有酸素運動をして自律神経を整えるといいです
千葉ナースの求人