疲れがとれない。
イライラする。
頭痛が辛い。
肩凝り、首凝りがある。
胃腸の調子が悪い
便秘気味。
などの不調がつづく。
その続くしんどさ
首からきているかもしれません!
首にはリラックスする時に
優位になる副交感神経の
通り道があります。
首が前に出てしまう
スマホ首さんが
すごく多いですが
首の骨がずれることで
副交換神経のスイッチが
入りにくくなってしまい
交感神経が働き過ぎに。
自律神経は
副交換神経と交感神経の
バランスが大切ですが
交感神経ばかり働いてしまうことで
筋肉を緊張させる
↓
血流が悪くなる
↓
疲れがとれないことや
頭痛、便秘などの原因に。
骨格調律の施術中に
肩や首周りを整えさせていただくと
お腹が鳴り出す方がいらっしゃいますが
これは
骨が本来の位置に戻ることや
だんだん筋肉が緩んでくることで
副交換神経のスイッチが入り
胃腸が働きだすからなんです✨
普段そんなに
鳴ることがない方のお腹が
ぐーぐー鳴り出すので
驚かれることも😆
肩を触っているのに
お腹が鳴るなんて面白いですよね💕
副交換神経は年齢とともに
働きが落ちてきます。
更にスマホ首が悪化し
働きづらい状態にしてしまうと
一気に年齢を感じてしまい
落ち込んでしまうことも。
自律神経の乱れは
更年期生涯も悪化させますので
健康維持のため、
元気に毎日を過ごすためにも
実は首がすごく大切です✨
首は骨盤の上に
積み重なっている背骨の
一番上の部分。
首だけを整えても
骨盤がずれていると
すぐに首もずれてきますので
必ず骨盤とセットで
整えてくださいね!
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