あなたの鎖骨は大丈夫?
鎖骨は肩甲骨に
くっついているので
肩が上がると鎖骨が斜めに
肩が巻くと鎖骨が埋まります。
実際に鏡をみながら
肩の上げ下げを
やってみてください!
肩の動きに合わせて
鎖骨も動きますよね!
ちなみに
常に鎖骨がめちゃめちゃ斜めの人は
肩が上がりすぎて
肩こりや四十肩になるので
日頃から下げる意識を!
鎖骨の近くには
リンパ液の出口の
鎖骨リンパ節があります。
鎖骨の位置がずれることで
ここが詰まってしまい
お顔に老廃物や水分が溜まり
顔のむくみ、たるみ、
二重あごが悪化。
顔が大きくなります。
鎖骨周りのリンパを流す
マッサージをこまめに行うのも
良いですが
リンパが滞らず
24時間スムーズに
流れてくれると楽ですよね💕
鎖骨美人な方って
だいたい小顔😊
鎖骨を美しくすることは
小顔につながります✨
鎖骨を綺麗にするためには
姿勢の改善が必須!
姿勢改善の方法は
いろいろありますが
自己流での改善は
なかなか難しいですよね💦
だって今のあなたの崩れた姿勢や
大きくなったお顔は
今までのあなたの習慣で
出来上がったものだから!
なので骨格を直接動かして
骨を一つ一つ丁寧に戻していくと
120分後には
胸が開いたり背筋が伸びてくるので
すごくはやいです!
お顔を触らなくても
体が整うことで
鎖骨も本来の位置に戻ることができ
滞りが改善され
お顔がすっきり!
トーンアップされる方も😊
施術後の良くなった状態を
維持できるように
繰り返し骨に
「正しい位置はここだよ」
と元の位置に戻し続けていくと
骨格を安定させる筋肉が
だんだん育ってくるので
良い姿勢が身につきます✨
年齢を重ねるにつれて
筋肉が育つのに
時間がかかりますので
お腹痩せメニューで
お腹のインナーマッスルを
育てていくと更に◎
お腹のぽっこりが
気になってきた方は
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