肋骨が気になられている方
どちらのタイプでお悩みですか?
1つ目は
横に開いているタイプ。
巻き肩
二の腕にお肉がつきやすい
アンダーバストが広い
ことが気になる方は
こちらのタイプです!
2つ目は
前に浮いてくるタイプ。
反り腰さん
細いのにくびれがなく
お腹がぽっこり
が気になる方に多いです!
どちらのタイプかによって
原因が違うので
おすすめのコースが変わります。
横に広がる方には
骨格調律がおすすめ!
横に広がった肋骨を
直接締めることができます。
でもそもそもなんで
肋骨が横に広がるのか
というと
巻き肩の影響がありますので
巻いてしまった肩を
調整していくだけでも
かなり肋骨周りが
すっきりしてきますよ😊
前に浮く方には
お腹痩せピラティス!
肋骨が前に浮いちゃうのは
反り腰＋
お腹のインナーマッスルが
衰えていることが原因です。
反り腰さんは
お腹のインナーマッスルが
使いづらくなることで
肋骨が浮く、お腹もぽっこり
腰は痛い
ということが
起こってしまいます。
お腹痩せ呼吸や
エクササイズで
反り腰の改善を目指しながら
お腹のインナーマッスルが
鍛えられると
肋骨がすっきりし
ぽっこりお腹がひっこみ
反り腰による腰痛の緩和が
期待できます✨
私は両方気になります!
という方は
骨格調律にオプションで
お腹痩せストレッチを
おつけできますので
骨を整える＋
お腹のインナーマッスル強化を
やっていきましょう💪
すぐに変化が出る方
時間がかかる方
個人差がありますが
回数を重ねることで
どんどん変わってくることや
思ってもみなかった
嬉しい効果が出ることも✨
🍀骨格調律
頭・顔コース40分 5000円
🍀お腹痩せピラティス®
体験レッスン90分 8500円
🍀お腹痩せピラティス®
4回 32400円
8回 60000円
12回 84000円
🍀きらら式
小顔デザイン矯正70分
6500円
🍀フットバス 30分3500円
60分7000円
骨格調律120分のオプションメニュー
🍀お腹痩せストレッチ30分 5000円
🍀骨格調律頭・顔20分 2500円
👑おすすめ
骨格調律＋お腹痩せストレッチ
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岡山県倉敷市
骨格調律・小顔サロンＴａｎｏａｙｕ
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