青空

台風一過。青空を久しぶりに見ました。神さん丹精のアンジェラちゃんのピンクが青空に映えます。

　あまたん、はというと。バラの葉蔭に頭だけ入れて甲羅干し。アマガエルには甲羅はないけど、今日はピッタシの表現かな

　本日は月一の定期検診日。昼前から病院です。レベル７解消への自助努力の結果はいかに朝の散歩は約１時間、距離にして４ｋｍほどだけど、意識して坂や階段を歩くコースを取ってます。本日の結果

　　　　　　　

　実は、この一カ月でウエスト、というより腹周りが３ｃｍほど縮んだようです