昨日、二か月に一度の血圧投薬診察。血液検査の結果を見ながら先生は「血圧、中性脂肪が高すぎる。血糖も」「糖尿の境界値とは言ってられなくなった」と言います。
焦った、どきりとした。
この一カ月のストレスを強調したけど、やはり生活習慣から呼びこんだんだな。
このところ「お酒のシャワー」と言われたんだ、と俺。苦笑いの先生。
「なんとしても動かなければ」と生活習慣病では名高い俺の先生。
以前言われていた朝の散歩はやめた方がよいという忠告に従い、朝は取りやめ。
夕方にするつもりです。
起床時の血圧。148-94 診察の時よりぐっと低い。
でも、加齢がなせる早起き。お勝手から見た東の空。
お、スカイライン。
黒い稜線にやや薄くなったオレンジ、そしてブルーの空。雲は昇る朝日を受けてやはりオレンジ色。
気温は左のごとく氷点下。