久々に夕ごはん色々です(#^.^#)
写真をご覧下さった方々から
『めっちゃ食べるね😅💦』と
よく言われます(^_^;)
はい、結構…食べます💦
では、アットランダムですが
ごはん色々です🎵
・)人参ニラもやしハムのナムル
・)チャプチェ
・)イカ入りチヂミ
・)ワカメのお味噌汁、ごはん
・)絹ごし厚揚げと
玉ねぎ人参ピーマンの甘酢漬け
・)豚肉キャベツ人参ニラの味噌炒め
・)納豆
・)具沢山野菜味噌汁、ごはん
・)牛乳と豆苗のゴマだれ和え
・)絹ごし厚揚げ小松菜しめじ煮浸し
・)カツオお刺身
・)チャーハン、お味噌汁
・)イカしめじアスパラのパスタ
・)サラダ
・)肉じゃが
・)金目鯛のお刺身
・)小松菜煮浸し卵とじ
・)小松菜お浸し
・)焼きナスのお味噌汁、ごはん
・)茄子ししとうの揚げ浸し
・)前日のカレー
・)ホッケ
・)サラダ
・)寄せ豆腐ニラゴマだれ乗せ
・)お味噌汁、ごはん
・)豚肉のキムチ炒め
・)カツオのお刺身
・)オクラのお浸し
・)お味噌汁、ごはん
・)チキンしめじ玉ねぎの
トマト豆乳煮込み
・)ズッキーニしらす茄子のパスタ
・)スモークサーモンのサラダ
・)煮込みハンバーグ
・)サラダ
・)ブロッコリーゴマだれ
・)お味噌汁、ごはん
デミグラスソースは、
ウスターソース、ケチャップ、
水コンソメで絶妙な味になります✨
沢山食べて明日も頑張ろー✊