皆さんこんばんは😃🌃
気付けばこんな時間になりました。
まずは今日のスタジオ。
小田幸平さん♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/21/tanno-midori/9e/8b/p/o0800045013445329961.png?caw=800)
小田さんは数日前から、
私は2週間ほど前から、
ようやくLINEを始めました🔰![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
遅っ!
今私は、
どんなスタンプを買えばいいのか
悩み中です。
今日のコーディネート
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/21/tanno-midori/7f/b4/j/o0722096013445330001.jpg?caw=800)
帰りが寒いからストールを
持って出ようと思っていたのに
すっかり忘れて家を出るというね。
では久々に、今日の夕ごはんです。
相変わらず刻むと気分スッキリ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/21/tanno-midori/63/61/p/o0800080013445330039.png?caw=800)
厚揚げに軽く片栗粉をまぶして
油で軽く揚焼きに。
すし酢、しょうゆ、みりん、ぽん酢等
適当に好みの味にしたつけ汁に。
軽くレンジでチンした野菜も浸けて。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/21/tanno-midori/05/c8/p/o0800080013445330109.png?caw=800)
厚揚げが行方不明な模様。
上下返しながらこのまま冷蔵庫へ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/21/tanno-midori/53/86/j/o0800045013445330156.jpg?caw=800)
出来上がり。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/21/tanno-midori/e4/af/j/o0800045013445330178.jpg?caw=800)
ピーマンやパプリカ、茄子を
胡麻油でさっと炒めたら、
しょうゆ、みりん、水、顆粒だし等で
ぐつぐつさせて煮浸し。
仕上げに胡麻油で香り出し。
あとは冷まして。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/21/tanno-midori/93/ed/j/o0800045013445330202.jpg?caw=800)
仕上げにゴマをふって。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/21/tanno-midori/43/56/j/o0800045013445330246.jpg?caw=800)
因みに、二品とも保存容器で冷蔵庫。
常備菜で、明日以降も楽チン![アップ](https://emoji.ameba.jp/img/user/wi/withasmile/4491.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/21/tanno-midori/0c/00/j/o0800078813445330264.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/21/tanno-midori/61/27/j/o0800088613445330295.jpg?caw=800)
全体はこんなんでした。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/21/tanno-midori/62/82/j/o0800045013445330336.jpg?caw=800)
厚揚げの南蛮漬け
茄子とパプリカ、ピーマンの煮浸し
ケールサラダ
さんま
キムチ納豆
白菜のお味噌汁
ごはん
でした![ぺこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
さて、明日は佐藤浩市さんに
人生3度目のインタビュー![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
わ~い![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
では、皆さん、本日もご覧下さり
本当に有難うございました。
今からお風呂に入って
早く寝ます❗⬅肌の為(笑)
気付けばこんな時間になりました。
まずは今日のスタジオ。
小田幸平さん♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/21/tanno-midori/9e/8b/p/o0800045013445329961.png?caw=800)
小田さんは数日前から、
私は2週間ほど前から、
ようやくLINEを始めました🔰
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
遅っ!
今私は、
どんなスタンプを買えばいいのか
悩み中です。
今日のコーディネート
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/21/tanno-midori/7f/b4/j/o0722096013445330001.jpg?caw=800)
帰りが寒いからストールを
持って出ようと思っていたのに
すっかり忘れて家を出るというね。
では久々に、今日の夕ごはんです。
相変わらず刻むと気分スッキリ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/21/tanno-midori/63/61/p/o0800080013445330039.png?caw=800)
厚揚げに軽く片栗粉をまぶして
油で軽く揚焼きに。
すし酢、しょうゆ、みりん、ぽん酢等
適当に好みの味にしたつけ汁に。
軽くレンジでチンした野菜も浸けて。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/21/tanno-midori/05/c8/p/o0800080013445330109.png?caw=800)
厚揚げが行方不明な模様。
上下返しながらこのまま冷蔵庫へ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/21/tanno-midori/53/86/j/o0800045013445330156.jpg?caw=800)
出来上がり。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/21/tanno-midori/e4/af/j/o0800045013445330178.jpg?caw=800)
ピーマンやパプリカ、茄子を
胡麻油でさっと炒めたら、
しょうゆ、みりん、水、顆粒だし等で
ぐつぐつさせて煮浸し。
仕上げに胡麻油で香り出し。
あとは冷まして。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/21/tanno-midori/93/ed/j/o0800045013445330202.jpg?caw=800)
仕上げにゴマをふって。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/21/tanno-midori/43/56/j/o0800045013445330246.jpg?caw=800)
因みに、二品とも保存容器で冷蔵庫。
常備菜で、明日以降も楽チン
![アップ](https://emoji.ameba.jp/img/user/wi/withasmile/4491.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/21/tanno-midori/0c/00/j/o0800078813445330264.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/21/tanno-midori/61/27/j/o0800088613445330295.jpg?caw=800)
全体はこんなんでした。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/21/tanno-midori/62/82/j/o0800045013445330336.jpg?caw=800)
厚揚げの南蛮漬け
茄子とパプリカ、ピーマンの煮浸し
ケールサラダ
さんま
キムチ納豆
白菜のお味噌汁
ごはん
でした
![ぺこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
さて、明日は佐藤浩市さんに
人生3度目のインタビュー
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
わ~い
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
では、皆さん、本日もご覧下さり
本当に有難うございました。
今からお風呂に入って
早く寝ます❗⬅肌の為(笑)