睡眠 短眠

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【ベネット・サーフ名言】部屋の中に・・・ - 早起き族：短眠・熟眠 ...
早起き族：短眠・熟眠・早起き生活×毎日の名言. 毎日早起きして英文の名言を私訳し、紹介していきます。音声に吹き込みもしているので、声でも名言をお楽しみください。 ... Bennett Cerf おはようございます。 今日も元気に起きることができました。 どんな 一日になるのかな？ 今日の名言のように、まわりに笑いや微笑みを与える一日にしたいですね。 ＜昨晩就寝時刻午後１１時４４分、今朝起床時刻午前４時、 睡眠時間４時間１６分＞. コメント (0) | トラックバック (0) | この記事についてブログを書く ...(続きを読む)

早起き族：短時間睡眠・熟眠・早起き生活 : 部屋の中に・・・を ...
早起き族：短時間睡眠・熟眠・早起き生活. 短眠・早起きをして人生を幾倍にも生きましょう！ < 人生は・・・＜アイザック・バシェヴィス・シンガー＞. 2009年12月11日05:14. カテゴリ: その他の名言 ...(続きを読む)

妖しくも華やかな癒し｜れむたん視点 ‐Emb Lem Web‐
もう細かいことは忘れてしまったけれど、少なくとも加湿してくれるこのアイテムは、あたくしのか弱い気管支を冬の乾燥から守ってくれますの(o´艸｀o) ローズウッドの香りに包まれて眠ります。長時間睡眠は今からだと無理だけれど、短時間でも良質な睡眠を ...(続きを読む)

2009年12月11日 - 「部屋の中に笑いの精神を もたらすことのできる人は ...
プロフィール. 4時間半睡眠・4時起きを心がけております。短眠・早起きは生活・人生全般に関わることです。毎日更新ブログやってます。音声の名言も発信中！↓. http://blog.livedoor.jp/tanmin/ ...(続きを読む)

小悪魔と老人－２－
【ポイントたくさん貯めるコツとは！？】"HOME'S楽天KCカード" · 【イタリア式禁煙方法】絶対やめたい人の画期的な禁煙法！【禁煙グッズ不要・根性不要・意志の強さ不要】 · ３時間睡眠法で差をつけろ！寝起きも頭すっきり。オリジナル短眠法で受験も資格 ...(続きを読む)

すきっぱーはどうして生まれたの？ | エムブロ！
完全に夜型＆短時間睡眠でも 大丈夫になった すきっぱーでやんす( ω)/ さてさて12月も３分の１ 終わっちゃいましたねぇ(´♀`)ゞ やっぱバイトが２つあると １日をこなすのが一苦労な訳で １日１日がやっと終わったかぁ.... って感じですね(´・ω・`) ...(続きを読む)

有意義でない時間～それも大事っしょ～ : 人間不信!?
有意義でない時間～それも大事っしょ～ · < 耐短時間睡眠体質. 2009年12月10日22:57. 人間不信!? 我に奴は不要だ →絶対、なくても問題無し その奴は人間としてなっていない あれでも数十年(高卒で就職)生きてきたなんていうから、バカでも生きていける ...(続きを読む)

ふかき悩みの解決策情報: あなたの目標をらくらくかなえてしまう方法 ...
速効！パッティング上達術 ～”入った”ではなく狙って”入れる”パッティング～ · 【3時間短眠法プログラム】３時間睡眠で自由を手に入れる！１４日間短眠プログラム. あなたの目標をらくらくかなえてしまう方法～ 「悪魔の思考法」あなたの目標をらくらく ...(続きを読む)

ね…眠… :: ﾋﾞｺﾋﾞｺ
睡眠が大好きなのに睡眠時間が少ない。 ５.疲れてる。 気持ちが大事よね…分かってるんです、改善する気持ちが足りないだけだと。(笑) でも好きな番組が深夜に集中してるんだもんよ…バラエティーとかラジオとか。 欠かさず聴いてるラジオを一切聴けない ...(続きを読む)

壁にぶつかったとしても、また別の道がある。【日之本さとりの法 ...
... 性障害/多重人格障害、離人症性障害、摂食障害、拒食症、過食症、睡眠障害、不眠症、過眠症、ナルコレプシー、適応障害、抑うつ気分をともなう適応障害、不安を伴う適応障害、行動障害をともなう適応障害、妄想性人格障害、人格障害、回避性人格障害、 依存 .... 短時間で集中できるようにもなり、日々の生活の中で錬功が定着し、疲れてもすぐに回復するようにもなりました。 最近の充電器のように、気が付いた時に、エネルギー満タンにする事も次第にできてきたような気がします。 もとつきわみの乾燥塩もお ...(続きを読む)


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短眠(短時間睡眠)について。
短眠(短時間睡眠)について。短時間睡眠についてがんばってみようと思うのですが。 ・目覚ましで目が覚めるがまた寝てしまう。(体が動かない。) ・記憶が無いのになぜか目覚ましが目の前に。(遠いところにおいておいたはず。) ・途中で起こされるのでよけいだるい。 短時間睡眠と言っても長時間睡眠を２，３時間減らしたいというだけです。 いつも十分眠り続けてきたので3時間減らすだけでつらいです。 何日かできてでもおきられなくなる日もあります。 目標は本で見た3時間です。(続きを読む)

睡眠時間について
睡眠時間についてテスト前とかよく思うんですけど、少ない睡眠時間（3時間とか）で9時間とか12時間分くらい寝た気分になれて、かつ疲れが取れる方法ってないですか？なんか、寝てる時間がもったいない気がするんです。なにかそういった商品はありませんか？または方法でもいいです。よろしくお願いします。(続きを読む)

寝たくない。なるべく寝たくありません、どうすれば短い睡眠時間でも大丈夫ですか....
寝たくない。なるべく寝たくありません、どうすれば短い睡眠時間でも大丈夫ですか？ 短眠法を教えてください？１日３時間しか寝ないとかいう人っていますか？どうしてできるんですか？ ここ２日間で９時間位しか寝てないですがすごい体調悪いです。(続きを読む)


助睡产品多是销售噱头 想睡好觉心宽最安眠
‎2009年12月8日‎
助睡产品的卖点其实就是概念：符合人体工学的床垫、具有磁疗助眠功能的枕头、远红外线睡眠被……事实却并非如此神奇。 一张床高达十几万，床垫能卖到上万元，主要靠“符合 ... (続きを読む)

新生報社論----讓國人都可睡好覺
‎2009年12月6日‎
台灣新生報7日社論:二○○九年國人睡眠狀況調查報告日前出爐，結果是六成國人有失眠現象，其中約五百萬人受慢性失眠所苦。專家據此分析，導致失眠的主要壓力來源，與經濟因素有極大關係，失業或擔心工作不保，都是失眠的主因。 另方面，根據行政院主計處最新資料，今年 ... (続きを読む)

心眼小难眠 心宽是最好安眠药
‎2009年12月8日‎
临床实践证明，心理因素占到了失眠原因的一半以上，而这类人群又非常容易受到心理暗示，这也是为什么助眠产品畅销的原因。 “睡觉前想事情，常担心自己睡不着，情绪不稳 ... (続きを読む)

心眼小难眠 心宽是最好安眠药
‎20 時間前‎
临床实践证明，心理因素占到了失眠原因的一半以上，而这类人群又非常容易受到心理暗示，这也是为什么助眠产品畅销的原因。 “睡觉前想事情，常担心自己睡不着，情绪不稳 ... (続きを読む)


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簡単 短眠

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短眠法を実践したいのですが本で読むようにはなかなかうまくいきません。四時間寝....
短眠法を実践したいのですが本で読むようにはなかなかうまくいきません。四時間寝ても次の日は九時間寝てしまったり‥。ネット上でよく短眠法がもっと簡単にできるコツを発見しました！続きはネット上でファイルを買って読んでくださいというのがありますがあれは何が書いてあるんでしょうか。知っている方がいたら教えてほしいです！耳栓とアイマスクでしょうかね？(続きを読む)

簡単にグッスリ眠れる方法を教えてください。できれば短時間でスッキリ眠れる方法....
簡単にグッスリ眠れる方法を教えてください。できれば短時間でスッキリ眠れる方法がいいです。(続きを読む)

睡眠時間を少なく済ます
睡眠時間を少なく済ます現在高２のものです。今までぜんぜん勉強をしていなかったので今から遅れを取り戻そうと勉強時間を増やしたいと思い、一番簡単に増やせるのがやっぱり睡眠時間を少なく済ませることだと思い睡眠時間を減らしたいと思っています。短眠で済ませるにはどのような点に気をつければいいでしょうか。またやり方などについても教えてください。(続きを読む)


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purisami的メモ ニコニコ動画 デイリーランク（動物） 2009/12/07
ひたすら猫が土鍋に入っている動画です。夜中土鍋の片付けをしていたら、いつの間にか入って寝ていたので、遊ばれてもらいました... 死んだ まんじゅーｗ 鍋何個もってんだ ちょｗｗｗ たまらん 簡単だな！ うん . ...(続きを読む)

薄毛をＣＴスキャン | そんな話題でいきましょう
【図解】◆手とり・足とり◆これで簡単！一発確認！アフィリエイト管理 | Main | 面白くない英語ジョークの切り替えし方 » ... 【3時間短眠法プログラム】３時間睡眠で自由を手に入れる！１４日間短眠プログラム · ☆日常生活で痩せられる６つの真理 ...(続きを読む)

睡眠の重要性。：日刊 『酔泳』：So-netブログ
長時間睡眠の人も短時間睡眠の人もノンレム睡眠の時間は変わらないという報告もあります。 要は、良質な眠りとは時間ではなく、朝、目覚めたときにぐっすり眠れたという充足感があるかどうか。すなわち、すぐ眠れる、ぐっすり眠れる、すっきり目覚める。 ... このサイトで紹介する健康に良い生活習慣も、簡単にやれそうなものや自分にとって、何となく良さそうに感じるものを試してみて、自分にあった健康に良い生活習慣を見つけてください。 結局は、何事にもくよくよせず、前向きに生きる気持ちが、結果的に ...(続きを読む)

JUGGERNAUT OF JUSTICE - 過眠症医師ロンの日記
どーするのかといえば簡単である。要らないプログラムをアンインストールしちゃうか、ファイルを圧縮しちゃえばいいのである。ちょっとばっかし時間はかかるが、コレが解決すれば色んな意味でも相当楽になるはず→走る時の集中力も大幅に改善するはずで ...(続きを読む)

なぜあの人は苦しまずに禁煙を成功させたのか。
私が情報提供している３時間睡眠法も、何度となく挫折していますが、この挫折期間は禁煙の挫折期間と重なっています。短眠に成功したのも、タバコを止めて身体の負担を軽くして、更に現実の習慣を変えられるという、自分の意志力への信頼が生まれてから ...(続きを読む)

「うつ」の心に癒しを。サイト開設にあたって｜「うつ」の心に癒しを。
一呼吸置く、と言うのは簡単で、今のミミコさんにはそう簡単ではないと思いますが、勇気をもって、一呼吸置きましょう。ゆったりとした時の流れに、自分を置いてあげましょう。ある日突然、劇的に自分の望むような人生に変わる、そんなことは無理な話し ...(続きを読む)

１２／５リスト更新
催眠術師が仕掛ける。あなたを天才にする驚異の勉強法 コミッションでお金が稼げる！年収1000万円も難しくない マル秘実践営業マニュアル ３時間睡眠法で差をつけろ！寝起きも頭すっきり。オリジナル短眠法で受験も資格もビジネスも楽々突破 70倍記憶術 ...(続きを読む)

【再配布権付】「眠る技術」不眠睡眠障害過眠快眠安眠、ベテラン心理 ...
不眠、過眠、睡眠障害、快眠、短眠、熟睡、安眠・・・すべて本書の考え方が根底にあります。 睡眠に対して間違った考え方だと良い睡眠は得られません。 睡眠に対する考え方を変える必要があるわけです。 インターネットや一般書籍の知識は医学的に正しい ...(続きを読む)


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紺野あさ美 女子アナ 内々定 アノ局で体験講座もこの夏受講とシンプル ...
( by half0011さん 更新！ ) 交通事故専門行政書士として働く主夫のブログ ( by wakaba-officeさん 更新！ ) プルメリア☆花咲く笑… ( by plumeria0328さん 更新！ ) 出版の方法を知って、… ( by shuppanproduceさん 更新！ ) [一覧を見る]. このブログの読者 になる（チェック） · 記事一覧 | おー寒！ » 2009年12月09日(水) 12時17分03秒 ... メルマガ購読特典【短眠生活入門】 余った時間は自分のために！ パーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。 i2i無料WEBパーツ ...(続きを読む)

くたくた雑記。（れんしゅうちゅう）: 検証生活４。
短眠について（ショートスリーパー） 稀にではあるが、遺伝的に睡眠時間が短い人間は存在する。 後天的に睡眠時間を縮めてコンディションを維持することについて、多くの睡眠専門医は不可能だと述べている。（短眠関連の本を書いてる著者のほぼすべて ... そのため、睡眠を快く取る為の安眠法が幾つも発明されている。後述する入眠ニューロンは体温の上昇によって活動が亢進するため、入眠前の入浴や入眠時に寝室を暖かくすることが有効である。また睡眠にはメラトニンが関わっており、メラトニンを脳にある松果 ...(続きを読む)

早起き族：短時間睡眠・熟眠・早起き生活 : 最初に夢を見ない限り ...
早起き族：短時間睡眠・熟眠・早起き生活. 短眠・早起きをして人生を幾倍にも生きましょう！ < 人は・・・のうちに生きる＜アントニオ・ポーチア＞. 2009年12月09日05:36. カテゴリ: その他の名言 .... ＹＳ法ネットビジネス向け完全ガイド無料配布中←今すぐ クリック ...(続きを読む)

薄毛をＣＴスキャン | そんな話題でいきましょう
【3時間短眠法プログラム】３時間睡眠で自由を手に入れる！１４日間短眠プログラム · ☆日常生活で痩せられる６つの真理. 薄毛をＣＴスキャン薄毛をＣＴスキャン 薄毛を何とかしたいと、悩んでいる方への初心者用無料レポートです。 ...(続きを読む)

久住小春 性格 が出た卒業公演号泣 感謝の言葉と今後の活動とシンプル ...
メルマガ購読特典【短眠生活入門】 余った時間は自分のために！ パーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。 i2i無料WEBパーツ. ブログ内検索. ダウン 自宅で学ぶ【通信講座】 ダウン シンプルマッピング通信講座 ...(続きを読む)

早起き族：短時間睡眠・熟眠・早起き生活 : 人は・・・のうちに生きる ...
早起き族：短時間睡眠・熟眠・早起き生活. 短眠・早起きをして人生を幾倍にも生きましょう！ < 幸せな人はだれでも・・・＜アンネ・フランク＞. 2009年12月08日04:54. カテゴリ: その他の名言 .... ＹＳ法ネットビジネス向け完全ガイド無料配布中←今すぐ クリック ...(続きを読む)

プロのwebデザイナーを目指して: 4時間半熟睡法
毎日「6時間」睡眠を確保すると眠気もなく、パフォーマンスが落ちない・・・しかし、6時間だと短眠法ではなくなる ・ということで、 平日（月～金）は4時間半土日どちらかで体を回復させるため7時間半土日どちらかで 6時間いずれも90分サイクルを考えて。 ...(続きを読む)

朝食会12月13日募集！！グルっぽ最大の会員数、実力派書評家集団本魂 ...
主宰は楽な読書法 ニュートラルリーディング 開発者であり、. シンプルマッピングシニアトレーナー（先生を育てる先生）でもあり、. 著者・出版社が無視できない書評ブロガー集団を. 主宰する本魂（ホンダマ）の村林 さんと. コアメンタルサイコロジー 協会 主宰であり、. 来月出版もされ、シンプルマッピングトレーナー. でもあるラポール久保 さんと私の共同企画です。 ... メルマガ購読特典【短眠生活入門】 余った時間は自分のために！ パーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。 i2i無料WEBパーツ ...(続きを読む)

短時間睡眠者ってどんな人 ｜ 睡眠障害を克服！過眠症・不眠症の原因 ...
「短時間睡眠者ってどんな人」は「睡眠障害を克服！過眠症・不眠症の原因・症状・治療法」内のページです.(続きを読む)


隐形影响力 “国企教父”李荣融
‎2009年12月6日‎
不仅“大老板”李荣融，其辖下的中央企业负责人也坚决不同意这种提法，甚至比李表现更激愤。在接受《中国企业家》采访时，中粮集团董事长宁高宁反问：“国企卖了，说我们 ... (続きを読む)

【打不倒的勇者】
‎2009年12月3日‎
【打不倒的勇者】由四度奧斯卡金獎得主克林伊斯威特（【陌生的孩子】、【登峰造擊】）執導，講述一則激勵人心的真實故事，描寫南非前總統尼爾森曼德拉（摩根費里曼飾）如何與南非橄欖球隊隊長法蘭索瓦皮納爾（麥特戴蒙飾）同心協力，聯手凝聚國人向心力，讓因為黑白人種 ... (続きを読む)


250枚！！！！！本気で悩んでいます！短眠法を教えてください！。ロンングスリーパ...
250枚！！！！！本気で悩んでいます！短眠法を教えてください！。ロンングスリーパーや過眠症の人やそれに近い人でも効く短眠法を教えてください。また、眠気をすっきりさせる方法があったら教えて下さい。俺はロングスリーパーか過眠症です。いくら寝ても眠いしいくらコーヒー飲んでも顔洗っても眠気はなかなか覚めません。それにより、大量の自由時間が奪われています。もう最悪です。自殺したいです。どうしたらいいでしょうか？こういう人にも効く、短眠法や眠気を覚ます方法を教えてください。今は、それにより、自由時間はほとんどありませんから。今あるチップ全て使います。(続きを読む)

短眠法について教えて下さい
短眠法について教えて下さい僕は時間がいま少ないと感じ短眠法をしています。しかし、朝いまいち起きられず困っています。詳しい人教えて下さい。(続きを読む)

短眠法を身に付ける方法を教えて下さい。
短眠法を身に付ける方法を教えて下さい。(続きを読む)


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安眠

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国語で分からない問題があったので教えてくださいお願いしますA:瓜食めば 子ども思...
国語で分からない問題があったので教えてくださいお願いしますA:瓜食めば 子ども思ほゆ 栗食めば ましてぬはゆ いづくより きたりしものそ まなかひに もとなかかりて 安眠しなさぬB:銀も 金も玉も 何せむに 勝れる宝 子にしかめやも-山上憶良A・Bの和歌についてQ1□(Bの「金も玉も」の横に□がある)にはAの長歌に対応する言葉が入りますあてはまる言葉を書きなさいQ2Aの和歌の「安眠しなさぬ」とありますが作者が安眠することができないのはなぜですか適切なものを次から1つ選び記号で答えなさいア:子供とのやりとりが楽しくてたまらないからイ:子供がいつまでも床についてくれないからウ:子供がまとわりついて離れないからエ:子供の面影がまぶたを去らないからQ3Bの和歌の内容を「子供は」に続くように20字以内で書きなさい子供は(20字)Q1がうまく説明出来なくてすいません……教えてくださいお願いします(続きを読む)

上階の新婚が、安眠妨害だ！
上階の新婚が、安眠妨害だ！５日前に、俺が住んでいる部屋の上に、新婚が引っ越して来た。律儀にも手土産を持って、夫婦で挨拶にきてくれた。若妻は可愛くて、山口もえ似だが、旦那は土田（ツッチー）風の奴だった。半年後に旦那の家に入る予定（部屋を増設中）なので、このアパートは仮住まいだそうだ。その引っ越してきた夜から、俺の安眠が妨害され始めた。ドンドンというリズミカルな音と、新妻の喘ぐ声。２時間はたっぷり、聞かされてしまう。それも決まって、１１時頃からだ。俺は朝５：００には起床する為に、遅くても夜は１１時までには眠りたいのに。俺は単身赴任で、女房は北海道にいる。現在３８歳だが、浮気はした事がない。だが、こうも毎日、喘ぎ声とドンドンとリズミカルな音を聞かされると、さすがに辛いものだ。俺が今度帰省するのはお盆だが、まだ半月もあるぞ。俺の女房も働いていて、こっちには来れないし。この新婚が引っ越すまでの半年間も、俺は我慢しなくてはいけないのだろうか？誰か助けてくれ！！(続きを読む)

安眠方法を教えてください。
安眠方法を教えてください。最近良く寝れない日々が続いています。普段は６～７時間寝ていたのですが、最近は良く寝れても２、３時間程度です。もうこんな日々が１週間程続いています。そこで質問なのですが、おすすめの安眠方法ありますか？もしありましたら教えてください。あと、睡眠薬など、薬を利用した睡眠に関して全く知識がないんですが、おすすめのもの、入手方法等もしご存知でしたら参考にお聞かせください。ご回答よろしくお願いします☆(続きを読む)


新しいハーブの香りで、もっとさわやかに虫よけ。虫よけ天然ハーブ90日 ...
ひきへおネットショップ. ネット通販のにんきの商品、その他にも注目の品物を載せたりして行く買物ブログ。 MAIN; | 送料無料！良いものを見直そう!綿100%の「蚊帳」でぐっすり安眠。【無染色綿エコ蚊帳 8畳用(250×350cm)】» ...(続きを読む)

味がライト好きの男性は草食系が多い！！ - FX情報商材で勝ち組に・・・
... 外国為替証拠金取引（FX）ニュース · 外国為替証拠金は恐ろしい · 為替でドン！ FXで上流階級 · ドリームゲートFX · FXスワップ命 · 羽毛布団安眠工房: 羽毛布団専門のネットショップ; 焼肉通販: ネットで売れている焼肉にフォーカスした通販専門店 ...(続きを読む)

～白い抱かれ枕～スノーホワイトのクリスマス仕様２０個限定発売 ...
アーチピローと同じマイクロファイバーを使ったトナカイと薔薇のポプリをプレゼント。トナカイは携帯スタンドやポプリを入れて、安眠グッズや癒しグッズとしてご使用ください。 発売媒体： 眠り製作所ホームページのみ。 http://www.plaisir-ltd.co.jp/ ...(続きを読む)

山野花菜のブログ: ミュンの木登り
Powered by Blogzine[ブログ人] · « 安眠妨害 | メイン ... 最近の記事. ミュンの木登り · 安眠妨害 · 純白の仁王様 · 地中の千枚通し · 兄弟愛 · オオシメジ ？ クリタケ栽培 · オオワライタケ · 君の名は「オオジョウゴタケ？」 セミの幼虫 ...(続きを読む)

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ネットの通販のおすすめ品、そのほか、気に入った品物情報を掲載していく買い物情報ブログ。 MAIN; | 良いものを見直そう!綿100%の「蚊帳」でぐっすり安眠。『ポイント10倍＆送料無料♪』【無染色綿エコ蚊帳 6畳用(250×300cm)】※発送は10日程お時間を ...(続きを読む)

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ネットの通販のオススメの情報、その他にも注目の品物を載せるなどしまくるお買物情報ブログです。 MAIN; | 良いものを見直そう!綿100%の「蚊帳」でぐっすり安眠。『ポイント10倍＆送料無料♪』【無染色綿エコ蚊帳 4.5畳用(200×250cm)】※発送は10日程お ...(続きを読む)

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ネットショッピングのにんき品、他でもいろいろ気になる商品を載せたりして行く買物日記。 MAIN; | ★最大ポイント14倍★12/6(日)23:59まで詳しくはこちら♪良いものを見直そう!綿100%の「蚊帳」でぐっすり安眠。【無染色綿エコ蚊帳 8畳用(250×350cm)】» ...(続きを読む)

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あのぬなネットショッピング. ネットの通販の人気商品情報、そのほか気に入った品物情報を載せたりしていくお買物情報日記。 MAIN; | 良いものを見直そう!綿100%の「蚊帳」でぐっすり安眠。無染色綿エコ蚊帳 ベビー用(105×170cm)» ...(続きを読む)

ジョンソン株式会社スキンガードハーブで虫よけミントの香り 250g（日 ...
きさにき通販日記. ネット通販のはやり商品、そのほか気になった品物を載せるなどして行く買物日記。 MAIN; | 【送料無料】良いものを見直そう!綿100%の「蚊帳」でぐっすり安眠。無染色綿エコ蚊帳 ひとり用(130×225cm)» ...(続きを読む)

雨にも風にも負けず、どこでも使える吊って虫よけのバポナ！バポナ30日 ...
ネット通販の売れ筋情報、そのほか、気になった商品情報を掲載しまくる買い物日記です。 MAIN; | 良いものを見直そう!綿100%の「蚊帳」でぐっすり安眠。無染色綿エコ蚊帳 8畳用(250×350cm)» ...(続きを読む)


独裁に倒れ、３６年ぶり安眠＝チリ人歌手ビクトル・ハラ
‎19 時間前‎
しかし、検視の結果、殺害の詳しい状況や犯人などは特定できなかった。自らも軍政下で拷問された経験を持つバチェレ大統領は４日の追悼式典で、「ビクトルはようやく、３６年ぶりに安眠できる」と感極まった様子だった。（2009/12/06-14:59） (続きを読む)

【韓国ブログ】日本の冬、安眠のための知恵とは？
‎27 分前‎
気象庁から発表された12月～2月の3カ月予報によると、気温は全国的に平年より高めで、今年の冬は「暖冬」になると見込まれている。 韓国ソウルでは12月を過ぎると、1日の平均気温が氷点下になる日も多く、東京の8度前後と比べると厳しい寒さとなる。 ... (続きを読む)

韓半島の六フッ化硫黄濃度、先進国より高水準
‎2009年12月1日‎
気象庁気候監視センターは昨年１２月に忠清南道安眠島（チュンチョンナムド・アンミョンド）で測定した六フッ化硫黄（ＳＦ６）の濃度が米国やイタリアなど北半球の国より高かったと１日に明らかにした。 硫黄とフッ素の人工化合物の六フッ化硫黄は温室効果ガスのひとつ。 ... (続きを読む)

加藤一二三元名人反撃の一手！野良猫じゃない「地域猫」…餌付け糞尿裁判
‎2009年12月3日‎
続いて「（餌の）あまりを狙うカラスが来て、安眠を妨害される」と2次被害を訴えた。 原告側は、餌付け行為がマンションの管理規約の「組合員に迷惑や不快感を抱かせる行為をしない」に反するとするが、加藤9段は「以前、コリー（大型犬）を飼っている人がいた。 ... (続きを読む)

サウナ王城の組合員奮闘中～自主営業を支えてください
‎2009年12月4日‎
サウナもご利用い ただき、さっぱりぐっすりの安眠タイムをご提供します。 「ご宿泊」（サウナ付）… 3500円 チェックイン：午後5時 チェックアウト：翌午前10時 麻雀「孔雀」 営業：午後5時～午後12時 ひろ～いスペースでゆったりと麻雀をお楽しみいただけます。 ... (続きを読む)


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3時間睡眠 受験勉強

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中学3年生の受験生です。勉強時間・睡眠時間について質問です。
中学3年生の受験生です。勉強時間・睡眠時間について質問です。私は今中３の受験生です。最近友達が「昨日2時半まで勉強やっててさ」と言っています。私は平日5～6時間、休日6～7時間ぐらい勉強しているのですが1日何時間勉強すればいいんでしょうか？受験勉強しだしたのは最近なので、なるべく勉強したほうがいいのはわかっているのですが目安が分かりません。あと勉強していてパソコンなどしたいことができないので、夜やるのですが勉強を1時過ぎまでやって、お風呂に入ったりパソコンをやると寝るのが3時過ぎになってしまい、起きるのが7時過ぎなので毎日4時間ぐらいしか寝ていません。学校では眠くて眠くて・・・パソコンをやめるべきなのかもしれませんが、息抜きしないとストレスで大変になりそうで。何時間寝たほうがいいんでしょうか？勉強するのは大事だけど、寝るのも大事だと知り合いが言っていました。1日にどれぐらいの勉強時間・睡眠時間が必要なのでしょうか？それと明後日から冬休みなのですが、冬休みの過ごし方についてもぜひアドバイスをいただきたいと思っています。よろしくお願いします。(続きを読む)

受験勉強と睡眠時間
受験勉強と睡眠時間今度中3になるものです。偏差値60の公立高校を志望校にしようと思っています。今の偏差値もちょうど60です。今は春休みなので塾にも行ってないので昼間、受験勉強ができるので夜はちゃんと寝れます。で、問題なのが学校が始まって昼間、休み時間や登下校のときにしか受験勉強ができないのでどうしても夜、睡眠時間を削らなければなりません。今は11時に寝て7時に起きています。朝はとてもつらいです。でもこの前4時に寝て7時におきた方がスムーズにおきれました。急に減らすと体が持たないのはわかっていますが徐々に減らしていくと大丈夫なのでしょうか？やはり3時間じゃ持たないでしょうか？受験を失敗したくないので確実に行きたいんです!!皆さん受験勉強はどんな感じだったんでしょうか？教えてください。お願いします。(続きを読む)

中3受験生女子です。高校受験を控えてます。睡眠時間と勉強時間、おすすめを教えて...
中3受験生女子です。高校受験を控えてます。睡眠時間と勉強時間、おすすめを教えていただけないでしょうか…(∵｀)受験する高校は、安全圏には入ってます(・∀・)/今のところ23：30～2：30 勉強 3:00～7：00 睡眠になってしまっています。授業中眠くなったりはしないのですが、帰宅するとすごく眠くなります…さすがに４時間睡眠は肌にも悪いと思うので かえたいと思います(∵｀)朝型にはきっとなれないです(朝超弱いです&塾があっての帰宅が22：30くらい)母からは朝型にしたほうが良い、といわれますが夜型のままでも良いのでしょうか…。生活を改善したいと思っております (´；ω；｀)アドバイス・おすすめの時間配分・時間帯などなどありましたらどうかよろしくお願いします。できたら 励ましの言葉もお願いいたします。(続きを読む)


センチメントル ストーカーは誰でしょう
3時間睡眠とかでやってける体に生まれたかった。 最初は普通の日記のつもりで書いてたのに書き終わったらLove要素強いみたいな。 何か……1週間早い。 明日は何も無いっぽい。 寝るか。 そして受験生らしくちょっと勉強なるものとかやってみるか。 ...(続きを読む)

<公式> 薬学博士がすべてを語る～大学受験３倍速勉強法～ 受験対策ノウハウ
その日を境に私の受験勉強は撃低に変化して行ったのです… 状況は劇的に変化しました。 これまで３時間かかっていた教科書の範囲を１時間でこなすことができました。 英単語を覚える時間も３分の１になりました。 しかも驚いたことに、これ以上に内容が頭 ..... 生まれて初めて聞いたことばかりの内容に興奮したあなたは子供が時間を過ぎるのも忘れてテレビゲームに夢中になるかのように教材を読む手が止まらなくなる事でしょう！ 読み始める時間帯には十分気をつけて下さい！ 睡眠不足になって、次の日学校を休み ...(続きを読む)

Education in Frontline in Japan: *Teachers now in Japan
官僚でも、ある年代の人たちは、受験勉強だけで官僚になった。……なれた。 クラブ活動も、人づきあいもしない。 何もしない。 そういう子どもが、受験勉強だけをうまくくぐり抜けて、官僚になった。 現在が、その（結果）と言えなくもない。 ..... ６時間の 睡眠ということになる。 ワイフは、今日は、愛知県のほうまで紅葉を見に行こうと言っている。 昨夜、山荘へ来るとき、そう言っていた。 しかし私は休みの日に、計画を立てるのは好きではない。 万事、成り行き。 そのときは、そのとき。 だからこう言った。 ...(続きを読む)

さあ、子育て、ここが最前線 ｂｙ はやし浩司！ （１２－４）教師の本音
そういう子どもが、受験勉強だけをうまくくぐり抜けて、官僚になった。 現在が、その（結果）と言えなくもない。 つまりここで子どもたちを、未来の日本を見据えながら、しっかりと教育しておかないと、そのツケは、１０年後、２０年後、さらには３０年後に、 ..... ６時間の睡眠ということになる。 ワイフは、今日は、愛知県のほうまで紅葉を見に行こうと言っている。 昨夜、山荘へ来るとき、そう言っていた。 しかし私は休みの日に、計画を立てるのは好きではない。 万事、成り行き。 そのときは、そのとき。 ...(続きを読む)

雨だね雨だね～(>_<)｜鈴木あきえオフィシャルブログ「エンガワと ...
1 · 2 · 3, 4, 5 .... 僕は夏がすきなので断然陽がながいほうが好きですね♪ なんというか、陽が短いと１日が早く過ぎているような気がしてメチャメチャ切なくなります(×_×) 今日も朝までラジオがんばってください☆僕も受験勉強一緒にがんばります(^_^)v .... 俺もあきえちゃんと同じで日が長いのが良い！でも、俺の場合は理由が違うよ！早い時間に暗くなると走る時に危ないんだぁ♪明るい方が集中して走れるし、気持ちも↑↑↑になるしね(^_-)-☆ 今からチャイムは大変！事前にしっかり睡眠は取ったかな？ ...(続きを読む)

09_12_03 日記
供に勉強している友人が、朝の4時に寝たとか、なんか夜中までやっているみたいなんで(詳細は分からず) 残り8カ月は、生活のリズムを変えて、少し遅くまで頑張りたいと思います。 大学入試の時は、それこそ3時間睡眠なんて、当たり前でしたから。 ...(続きを読む)

さんまの味の徒然草子 : 試験ラッシュと久々の風邪の不幸な出会い。。
産前の時間があるときに勉強しておいたGCDFとTOEICの受験日が重なったのが不運の始まりだった。 もっとゆとりのある受験日を選ぶのが一見無難だけど、 復職したら絶対今以上に忙しくなるのは目に見えているので、 あえて産後最初の今回を選んだ。 ... 最後の 生き残りの私も、試験前夜の一夜漬けのための3時間睡眠がたたってか、 試験当日の朝に同じ症状の風邪を引いてしまった。 私も風邪なんて滅多に引かず、2、3年に1度あるかないかくらいなのに、 よりにもよってこんな試験時に当たるとは…と、 ...(続きを読む)

ボロボロ？｜鈴木おさむオフィシャルブログ「放送作家鈴木おさむのネタ ...
おせちもその間で準備をして…。 時代と逆方向の生活をしているような気がします。義母がいないので嫁がやるしかありません。もう１５年目なので慣れました。ちなみに年賀状は義父の分と我が家の分。睡眠時間を削り時間を作るしかないです。書いたら焦ってき ました。 .... やらなきゃいけないのは受験勉強ですね(汗) 息抜きによくブログ見させてもらってます！！ そうそう､今日おさむさんのブログでガチャピンのこと知ったのですが､確認しようと思ってガチャピンのブログに行ったら…… 更新 １２月３日！ ...(続きを読む)

不調 - at the bottom of my heart
寝惚けてたから状況を把握するまで ちょっとぼーっとしてたら 色々話しかけられて 目が覚めてきて 起こしてくれた奴は この土日の睡眠時間の合計が 3時間 だということが判明。 あたしより断然しんどいっしょ なのに起こしてもらったあたし。苦笑 そして さらに 「これでも食って元気出せ 」 って言葉と共に チョコまでもらったあたし。苦笑 ほんまに彼は優しいと思う。笑 はー…よく寝たから 元気だそうっ 昼ごはんもたくさん食べたし！ ... 最新トラックバック. 大学受験勉強法：社会 (大学受験ガイド) ...(続きを読む)

テスト前になると「やべー、勉強してない」とか言う奴ってなんなの ...
昨年１１月に調査。質問書を２万５７１６人に郵送し、８０１７人から回答を得た。 調査によると、放課後の自由時間は中３の６時間１４分が最長で、次いで小６の５時間。最短は高１の４時間１４分だった。 中学生の勉強時間は平均１２６分。 .... 本当に勉強し てないし成績も底だったけど受験勉強それなりに頑張ってマーチ受かったら裏口入学扱いされた 201 名前： 定規(京都府)[] 投稿日：2009/11/21(土) 17:02:01.90 ID:OLeC0ALW でもコツコツやる習慣ついてないと将来困るよね受験の前数ヶ月だけ頑張る奴って ...(続きを読む)


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