ショートスリープ

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第882幕「燃料投下という名の囲い込み」
ぐっすり眠るには7～8時間は欲しいところです。*1 ―――4時に帰宅すれば、自ずと起きるのはお昼近く…まあ、そうなりますよね(；´ー｀)ゞ こんにちは、ゼロフォーです。 *1：ショートスリープでも効果のある人はいますが.(続きを読む)

耐えた！～一つ前の記事より～
ショートスリープに変わる時って. 案外、メンタルが弱ってる前兆っぽい. （そりゃそうさ、色々あるもん）. でも、頑張って耐える. そのために寝る. 耐えるために寝る. ※来週、診察の時に聞いてみよう. 睡眠の事。今週、診察×、カウンセリングは未定 ...(続きを読む)

ショートスリーパー、街を歩く ・ｗ・
僕が昨日今日と、最後の最後、昨日なら後はもう夕食を済ませてネットカフェを見つけるだけ、今日なら柴又から東京駅近くに戻って夕食を食べて帰りの電車へ、という詰めの段階で目的の場所へたどり着けない、というのはショートスリープと無関係ではない ...(続きを読む)

早朝覚醒→延長中＠愛
ロングスリープとショートスリープが交互(´；ω；`). なんだろうなぁ. 早朝覚醒の日は、. 「おっしゃ！このまま起きて夜に眠って. 体内リズムを整えるぞ～～～p(・∩・)q」. とかとか思うんだけど、夜眠ると次回起きるのは ...(続きを読む)

12/3 診察のみ
ロングスリープとショートスリープを. 交互に繰り返している事. ・なるべくイヤだな面倒くさいなぁと言うことを. １個でも継続して頑張ってること. うーん、後はなんだ？まぁ今日はそんな感じで・・・。 引っ張るわけじゃないけど続きは ...(続きを読む)


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ＰＣデスクトップにスリープモードのショートカットを作成するには？
ＰＣデスクトップにスリープモードのショートカットを作成するには？Windows Vistaでシャットダウンをデスクトップに作成し、ワンクリックでシャットダウン出来るようにクイック起動に登録しました。しかし普段スリープモードで常に省電力状態にしておくので、すぐ起動できるスリープモードに移行するショートカットが必要です。シャットダウンであればsystem32の中にありましたが、スリープモードの場合はドライブのどのフォルダにあるでしょうか？(続きを読む)

よく睡眠時間６時間以下の人は
よく睡眠時間６時間以下の人は寿命も短いといわれていますが、どのくらい短いかわかりますか？そして、ショートスリープで浮いた時間（平均）と早死にすることで縮む時間（平均）、相殺するとどっちが得でしょうか？(続きを読む)

ライブドアニュースに 知っ得 No.0026 ショートカットアイコンですばやくパソコン....
ライブドアニュースに 知っ得 No.0026 ショートカットアイコンですばやくパソコンを終了する方法が載っていて、シャットダウン、再起動、ログオフなどが簡単にできるようになったのですが、vistaにある スリープ のショートカットアイコン を作るには何と入力すればいいのか分かりません。どなたかお分かりになる方、教えてください。(続きを読む)


睡眠時間を記録するサービス会員数No.1の『ねむログ』 女性誌BLENDAで紹介されました!
‎2009年12月8日‎
友人が『ショートスリーパーを目指す!』と宣言したことに影響されて、自分もチャレンジ。体調を崩さずに過ごせる最低限の睡眠時間を知り、時間を大切に使うことが目的です。 ・実はうつなのですが、睡眠時間を主治医に報告する時に重宝しています。今は7時間目標で、実際 ... (続きを読む)


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ショートスリーパー

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睡眠時間を記録するサービス会員数No.1の『ねむログ』 女性誌BLENDAで紹介されました!
‎2009年12月8日‎
友人が『ショートスリーパーを目指す!』と宣言したことに影響されて、自分もチャレンジ。体調を崩さずに過ごせる最低限の睡眠時間を知り、時間を大切に使うことが目的です。 ・実はうつなのですが、睡眠時間を主治医に報告する時に重宝しています。今は7時間目標で、実際 ... (続きを読む)


ショートスリーパーの方に質問です。
ショートスリーパーの方に質問です。①睡眠以外に昼寝や仮眠などは取りますか？②床に入る時間が変わった場合起床時間が変わったりしますか？③飲酒・喫煙はしますか？④体調不良・風邪などによって睡眠時間が変わったりしますか？私自身ショートスリーパーに憧れてて色々と調べているんですが、生の声が聞きたくて質問しました。宜しくお願いします。(続きを読む)

ロング・スリーパー、ショート・スリーパーとかいうのがあるらしいんですけど、自....
ロング・スリーパー、ショート・スリーパーとかいうのがあるらしいんですけど、自分は睡眠障害で導入剤を２種類処方されていて、１０時間以上眠るのが当たり前の生活をしています、が、解説を読んでみると、決断が、早い、とか、活動的であるとか、ショート・スリーパーの性格の方が当たっています、活動的、というのは躁うつ病でもあるので、躁状態の時に過活動になるので、病気の面もあるかな、とは思います、でも決断が早い、というか、モノ事の見切りが早いので、やっぱりショート・スリーパーなのかな、と思うんです、皆さんは、ロング or ショート・スリーパー、どっちですか？(続きを読む)

短眠についてです。どうしたらショートスリーパーに近くなれるでしょうか。
短眠についてです。どうしたらショートスリーパーに近くなれるでしょうか。私は今、中学生で、毎日学園祭の練習ですごく疲れます。しかし、私は夜更かししてしまうタイプなので朝がつらいです。そこで短眠ができたらどんなにいいか、と思いました。ショートスリーパーになるには、あるいは近くなるには、どうしたらいいのでしょうか。なにかアドバイスなどがあったらお願いします。金銭的なものははずして下さい。どうかよろしくお願いします。(続きを読む)


徹夜の理由｜FUCHSIA
若い時分はショートスリーパーの典型的夜型で. 夜更かしも徹夜もへっちゃら. 一晩ふつうに寝ればあっという間に元通りでしたが. よる年波には勝てないとはまさにこういうことをいうのでしょうね. 最近はたった1日無理をして夜更かししただけで ...(続きを読む)

エリンまで何マイル？ ＭＭＯ不適合者？
以前は頑張れましたが、根っからのショートスリーパーじゃないので今はもう無理です。どんなに頑張っても１時が限界。。 なのでこれからは、 フレリストを「緑ランプ」にするのは、ただインしてるっていうだけじゃなくて「私は今ゲームの中で誰かと ...(続きを読む)

睡眠時間を記録するサービス会員数No.1の『ねむログ』 会員数が20000人 ...
友人が『ショートスリーパーを目指す!』と宣言したことに影響されて、自分もチャレンジ。体調を崩さずに過ごせる最低限の睡眠時間を知り、時間を大切に使うことが目的です。 ・実はうつなのですが、睡眠時間を主治医に報告する時に重宝しています。 ...(続きを読む)

ショートスリーパー :: パン工房
毎日少しずつ睡眠時間減らしてくと睡眠3時間くらいで余裕な人になるんだって ショートスリーパー なりてえな！ 兄貴が前そうだったらしいけど今ニート さっき書いた通り日曜はバイトだったんだけど 実は土曜イベント終わってからでのくんち行ってました ...(続きを読む)

Sun, Dec 13 - ぐりぐり？ goody goody ?
02:53 ショートスリーパーあらわる。睡眠時間が不安定なう。きっついわー。 05:52 はっ・・・ここはスイスランド。綺麗な湖水のほとり。 07:53 寒いデス; 09:49 どこをどうやっても眠い。日天聞きたいんだが寝そう。 10:11 2009年11月24日（火）開催 第76 ...(続きを読む)

500 Internal Server Error THE 放置
ショートスリーパーになりたいです。 プロフィール. 爪楊枝. Author:爪楊枝. NHK時計. ※この時計の時刻は、閲覧しているパソコンのものであり、必ずしも正確な時間とは限りません. RSSフィード. 最新記事のRSS · 最新コメントのRSS · 最新トラックバック ...(続きを読む)

SAIKA 【いちこ】リベンジ
日曜日、昼から夕方にかけて凄い惰眠を貪ってしまいおかげで月曜に日付が変わってもまだ、頭痛がします； （寝すぎると頭痛がとまらんのです） ショートスリーパーな私には３０分ほどの昼寝と４時間ぐらいの睡眠が丁度です。 気をつけなきゃ・・・。 ...(続きを読む)

まきしむ :: まきしむ blog
お兄ちゃんみたいにショートスリーパーやってやんよ！ お兄ちゃんが目標のわたしは、お兄ちゃんがいなくちゃだめなんだ(´;ω;`). [ この記事を通報する ]. Comment [0] |; Trackback [0]. URL：http://yaplog.jp/apkero/archive/128. Trackback ...(続きを読む)

眠れない奴、うつ病かもしれんぞ
脳機能が原因ならそりゃ治るないだろうがストレスが原因なら治るんじゃないのか。 少なくとも回復はするだろう。 166 ： やかん(愛媛県)：2009/12/13(日) 20:40:29.38 ID:jGpNEQmg: 7時間は寝ないとダメだ。ショートスリーパーは甘え。 ...(続きを読む)

だいたい、何を持ってしてその成果が自身の生活にフィードバックされる ...
乱反射の季節＠Internet Protocol · このページをアンテナに追加 · RSSフィード · 自鯖によるブログ · <ショートスリーパーになりたい · 2009-12-13 · だいたい、何を持ってしてその成果が自身の生活にフィードバックされるのか ...(続きを読む)


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3時間睡眠

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睡眠時間を記録するサービス会員数No.1の『ねむログ』 女性誌BLENDAで紹介されました!
‎2009年12月8日‎
ユーザーが快適で楽しい睡眠ライフを送れるようサポートするサイトを目指しています。 2009年10月中旬からは、docomo、au、softbankの3キャリア公式モバイルサイトとしてもサービスを開始しています。月額利用料は126円( 税込 )です。 『ねむログ』は、日経MJをはじめ、 ... (続きを読む)

深よみエンタ：ウッズに浮気疑惑続々 リカバリーショットは？＝佐藤雅昭
‎2009年12月11日‎
加えて、女性の体調に異変が見られてから知人が救急車を呼ぶまでに３時間ほどの空白があったことも重視。今回の逮捕を「保護責任者遺棄罪や遺棄致死罪などを立件するための布石」と指摘する法曹関係者は少なくない。 身柄は東京湾岸署に移され、取り調べも本格的に始まっ ... (続きを読む)

青春をかける：全国高校駅伝競走大会／上 大牟田 ／福岡
‎2009年12月10日‎
昨年の都大路は１０位。「ペースを乱し普段の走りができない『ブレーキ』が多かった」と赤池監督。「ブレーキ」を掛けない強い走りを目指し、選手たちは筋力トレーニングに３倍の時間を確保。食事や睡眠など日常生活にもこれまで以上に気を付ける。 ... (続きを読む)

人に自分の人生を預けない
‎2009年12月7日‎
たとえば、創業期に自分を作業場に缶詰にして売り上げを出すことを課した3カ月間。その3カ月間は、とにかく大変でした。まずは（副代表の）持丸とルールをいろいろ決めました。1日の労働時間は19時間。睡眠時間は3～5時間なんですが、3時間以上寝られる日は少なかったです ... (続きを読む)

「マーク BY マーク ジェイコブス×フライ」のエンジニアブーツ
‎2009年12月9日‎
寝ることが大好きな私も、このときばかりは平均睡眠3時間（！）というまるで学生のような弾丸ツアーで楽しんできました。なかでも楽しみにしていたショッピングで出合った「マーク BY マーク ジェイコブス×フライ」のコラボブーツがこの冬いちばんのオキニです。 ... (続きを読む)


睡眠時間平均3時間、ほぼ休みなしで心配です。
睡眠時間平均3時間、ほぼ休みなしで心配です。旦那が転職して1ヶ月が経ちました。3ヶ月間は試用期間です。会社（本社）が少し遠いのですが現場監督の仕事のため、今の現場が車でほとんど高速に乗って片道2時間です。（電車だと始発でもギリギリなので車通勤してます。）しばらくはそこの現場です。最初の1週間は20時くらいに終わって22時には帰ってこれたのですが、それからは23時から夜中の1時、遅いときで2時でした。（終わる時間）結局帰ってご飯食べて、お風呂に入るとだいたい3時間睡眠です。現場は泊まれる状態ではなく、もし車で寝るなら睡眠減らしてでも帰りたい。と言います。（私は危ないから車で寝泊りを薦めるのですが）高速に乗って、仕事でも運転があるので私は心配です。たまに目を擦らせながら帰ってくるし。休みは今まで2日でしたが、個人的な理由にはなってしまいますが、ボランティアの仕事で2日間休めませんでした。旦那は「1ヶ月が無駄になる。もっともっと勉強したい。大丈夫！」との事ですが、心配です。お盆まで休みはなくて、でも最悪お盆休みも無いかも。と言ってました。試用期間なので引越しするわけにもいかないし。旦那の両親は「このままだと身体が壊れる。まだ1ヶ月だから辞めて近くで探す方がいいのでは？探してる間の生活費くらいは持つから。」と言ってくれます。結局自分達で決めることですが、働くってこういう事でしょうか？？また転職を考えた方がいいのでしょうか？？私は途中で投げ出すのが嫌です。でもこのままだと心配です。悩みます。長くてすみません。アドバイスお願いします！(続きを読む)

３時間睡眠
３時間睡眠別に広告のつもりではなく、純粋に疑問に思ったので質問します。以下のサイトで３時間睡眠の良さが載っていました。http://tanmin.logrom.com/ナポレオンも３時間睡眠といいましたし、私の恩師も３時間睡眠でした。３時間睡眠が可能なら１日が２１時間も自由に使える訳で、今の私なら１日が３時間も延びる事になります。生物学的に３時間で疲れというか体が欲する睡眠時間が満たされる事はあるのですか？(続きを読む)

睡眠時間が３時間でも大丈夫ですか？
睡眠時間が３時間でも大丈夫ですか？僕は大体毎日、夜は午前４時過ぎに寝て午前７時ごろに起きて、出勤します。睡眠時間は３時間くらいです。でも、昼間眠くなることもないし、体調はいいです。この１０年くらいそんな生活です。と言う話を知人にしたら、「おまえ、それ、早死にするわ！！」と言われました。生きる時間を多く消費してしまって、早く死ぬというのが彼の主張です。まじですか。そんなことって、ありますか？(続きを読む)


夢見るチカラ 【トウキョウメシア】混沌の書は本当に次のパッチでドロ ...
本日は3時間睡眠で出勤しました(笑) と言うのも、昨日は夕方頃に6時間近く寝てしまいましてね^^; ツレが夜勤なので、自分は休日に家に居るときは、部屋が暗いので、ライトをつけてPCなどを使うんですね・・ だから、眠くなっちゃうんですよね ...(続きを読む)


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睡眠 短眠

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助睡产品多是销售噱头 想睡好觉心宽最安眠
‎2009年12月8日‎
助睡产品的卖点其实就是概念：符合人体工学的床垫、具有磁疗助眠功能的枕头、远红外线睡眠被……事实却并非如此神奇。 一张床高达十几万，床垫能卖到上万元，主要靠“符合 ... (続きを読む)

心眼小难眠 心宽是最好安眠药
‎2009年12月8日‎
临床实践证明，心理因素占到了失眠原因的一半以上，而这类人群又非常容易受到心理暗示，这也是为什么助眠产品畅销的原因。 “睡觉前想事情，常担心自己睡不着，情绪不稳 ... (続きを読む)


短眠(短時間睡眠)について。
短眠(短時間睡眠)について。短時間睡眠についてがんばってみようと思うのですが。・目覚ましで目が覚めるがまた寝てしまう。(体が動かない。)・記憶が無いのになぜか目覚ましが目の前に。(遠いところにおいておいたはず。)・途中で起こされるのでよけいだるい。短時間睡眠と言っても長時間睡眠を２，３時間減らしたいというだけです。いつも十分眠り続けてきたので3時間減らすだけでつらいです。何日かできてでもおきられなくなる日もあります。目標は本で見た3時間です。(続きを読む)

短時間睡眠法を考える。
短時間睡眠法を考える。短眠を実現する上では、寝つきをよくし、深いノンレム睡眠を得ることが重要である。人間は、体温が一気に上がり、その後、急激に下がると自然と眠気をもよおしてくる。つまり、食事や運動などで寝る前に体温を一時的に上げてやることが重要となりますかね？就寝４時間前 「食事」食事のうち、短時間で効率よく体温をあげることができるとされるものはたんぱく質。４時間前にたんぱく質を摂ると、体温が一時的に上がり、寝る前には適温に下がるので、すぐに深いノンレム状態へと入りやすくなる。就寝２時間半前 「運動」運動は、食後１時間ほど休み、胃の内容物が消化された後に始める。寝る前の運動として最適なのは、ウォーキングやストレッチなど心拍数が１００を超えないような軽い運動である。就寝２時間前 「入浴」運動を行った後は、十分体温が上がっているので、それ以上上がらないように、寝る２時間ほど前に汗を流す程度の入浴でよい。ただし、運動が出来なかった人は、ここでしっかり風呂につかり、体温を上げておく必要がある。時間の目安としては、４０度のお湯では、１０分程度で良く、３８度のぬるめのお湯では、３０分ほどゆっくりつかるのが効果的であると考えられる。 就寝１時間前 「部屋の照明の切り替え」強すぎる光が目に入ると、メラトニンの分泌を抑制するため、就寝１時間前には、明かりを蛍光灯から、３００ルクス程度の白熱灯に切り替え、メラトニンの分泌が十分行われるようにする。以上の意見どう思いますか？(続きを読む)

短時間睡眠がしたいです
短時間睡眠がしたいです何か良い方法や心の構え方・コツ等はありませんか?僕の場合 その日に用事がなければ7時間以内に目覚ましをかけても 二度寝してしまいます血圧は下が40 上が90と低めなんですが どうしても短眠をしたいです何か効果のある方法はないでしょうか? 何でも構いませんちなみに 短時間睡眠の勉強は過去に かじる程度してまして 睡眠科の先生方ともお話をしました実際にこれは役に立っていると実感する という情報が欲しいです過眠ではないです 最大で8時間程で平均が7時間程です30分でも短く出来たら幸いです(続きを読む)


ぐだぐだ～ :: meteor∀
短時間睡眠万歳ξ ナポレオンは毎日３時間睡眠だったんだって!!! 人間の適応能力はすごいね← 金曜の時より眠くなかった月曜だからかもしんないけどー 傷心ぎみ… ぎみでは済まないかなー疲れたイライラする 今日でストレスかなり溜まった". ...(続きを読む)

ネトゲ板モンハンまとめ ～2chスレまとめ 【MH3】ガンナーズシティ-31 ...
最近F雷神B火竜改Sカオスの組み合わせをよく見るようになったたまたま開いたアルバスレの火事場テンプレが同じ構成だったがあれが原因なんだろうかまあ大抵防具から察するに反動軽減ついてる人が多いみたいだし麻痺睡眠lv2と状態異常豊富だから問題無いの ...(続きを読む)

断眠ねずみの限界は2～3週間は本当か:短時間睡眠挑戦日記
短時間睡眠にショートスリパーでない私が挑戦。3時間睡眠を目指して呼吸法なども習得。(続きを読む)

極寒と乾燥の北京の冬 | Dr.久保 銀座で働く美容ブログ
また、普段から長時間睡眠をとる習慣があるため、睡眠時間が短くなると、すぐにばててしまった。それに比べて、今回同行したジャーナリストの友人は、こんな環境下でも水を飲むこともなく、短時間の睡眠でぴんぴんとしている。 ...(続きを読む)

プチなすびママになる（＾＾） 33w6d 里帰りではおかんの言うなりです
おかんは私よりも 気分屋さんで ご機嫌取りが大変だからね。。。 【睡眠時間】23：00～5:00 【起床時体重】＋１２．４ｋｇ（非妊娠時） 前回受診より＋１．４ｋｇ 【眠前時体重】測定せず【朝 食】ミスドのドーナツ2個・イチゴ４個・おにぎり１個【昼 食 ...(続きを読む)

雪ちゃん。 | ＨｏｌｉＣ別館～NEWSな日々～
疲れて寝てたら気づいたら１６時だったの（合計１５時間睡眠女/ぇ） 気づいたときには、もう遅し。みたいな（がっくり） おひとりさまのあとの、予告は見たんですけどね。 ‥あれから調子がおかしいんだよ。 ‥知恵熱？爆 「ふぎゃん！ ...(続きを読む)

* ってギャハハ。 ユリカのお気楽日記
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【ホーレス・ウォルポール名言】世界は、感じる人々には・・・、考える ...
早起き族：短眠・熟眠・早起き生活×毎日の名言. 毎日早起きして英文の名言を私訳し、紹介していきます。音声に吹き込みもしているので、声でも名言をお楽しみください。 ... ワクワク、イキイキ、ニコニコ（waku-waku,iki-iki,niko-niko) WIN、勝利です！ ＜ 昨晩就寝時刻午後１０時、今朝起床時刻午前４時、 睡眠時間６時間＞ お～っ、久しぶりの６時間睡眠。 何故だか、昨日は本当に疲れた。 でも今朝はスッキリ！ コメント (0) | トラックバック (0) | この記事についてブログを書く ...(続きを読む)

2009年12月14日 - 「世界は、感じる人々には悲劇だが、考える人々には ...
プロフィール. 4時間半睡眠・4時起きを心がけております。短眠・早起きは生活・人生全般に関わることです。毎日更新ブログやってます。音声の名言も発信中！↓. http://blog.livedoor.jp/tanmin/ ...(続きを読む)

疑惑のハットトリック フィリピン幼稚園～初心者の為のフィリピンブログ～
90分に対して20分ですから24時間に置き換えますと約5時間のハーフタイム（睡眠）が選手の健康上の観点から認められるべきだと思います。（爆） なので実際は24時間+5時間＝29時間以内での3フィニッシュはハットトリックと認めるべきと考えます。（大爆） ...(続きを読む)


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短眠 法

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李荣融：想不明白为啥国企好不好我都要挨骂
‎2009年12月11日‎
不仅“大老板”李荣融，其辖下的中央企业负责人也坚决不同意这种提法，甚至比李表现更激愤。在接受《中国企业家》采访时，中粮集团董事长宁高宁反问：“国企卖了，说我们 ... (続きを読む)

黃鴻升+五月天阿信、怪獸三大射手座天王首度攜手射巨箭 強力打造”搞砸了”
‎2009年12月10日‎
半杯倒 黃鴻升為感謝阿信、怪獸二杯紅酒醉倒作惡夢嚇出冷汗 即將在12月18日發行首張個人專輯『LOVE_HERO愛&英雄』的搖滾小天王黃鴻升，搖滾天王五月天阿信＋怪獸、伍佰、張震嶽、阿弟仔、FUN4樂團聯手打造新輯果然聲勢驚人、來勢兇兇，預購短短十天首批五千立即搶訂一空 ... (続きを読む)

国企教父李荣融
‎2009年12月9日‎
不仅“大老板”李荣融，其辖下的中央企业负责人也坚决不同意这种提法，甚至比李表现更激愤。在接受《中国企业家》采访时，中粮集团董事长宁高宁反问：“国企卖了，说我们 ... (続きを読む)

隱形影響力：“國企教父”李榮融
‎2009年12月9日‎
不僅“大老闆”李榮融，其轄下的中央企業負責人也堅決不同意這種提法，甚至比李表現更激憤。在接受《中國企業家》採訪時，中糧集團董事長寧高寧反問：“國企賣了，說我們'賤賣國有資產'，買東西又成了'國進民退'，到底讓我們怎樣做才對？”（詳見本期《寧高寧：告別“摩根 ... (続きを読む)

李荣融:想不通为啥国企好不好我都要挨骂
‎2009年12月10日‎
不仅“大老板”李荣融，其辖下的中央企业负责人也坚决不同意这种提法，甚至比李表现更激愤。在接受《中国企业家》采访时，中粮集团董事长宁高宁反问：“国企卖了，说我们 ... (続きを読む)


250枚！！！！！本気で悩んでいます！短眠法を教えてください！。ロンングスリーパ...
250枚！！！！！本気で悩んでいます！短眠法を教えてください！。ロンングスリーパーや過眠症の人やそれに近い人でも効く短眠法を教えてください。また、眠気をすっきりさせる方法があったら教えて下さい。俺はロングスリーパーか過眠症です。いくら寝ても眠いしいくらコーヒー飲んでも顔洗っても眠気はなかなか覚めません。それにより、大量の自由時間が奪われています。もう最悪です。自殺したいです。どうしたらいいでしょうか？こういう人にも効く、短眠法や眠気を覚ます方法を教えてください。今は、それにより、自由時間はほとんどありませんから。今あるチップ全て使います。(続きを読む)

短眠法について教えて下さい
短眠法について教えて下さい僕は時間がいま少ないと感じ短眠法をしています。しかし、朝いまいち起きられず困っています。詳しい人教えて下さい。(続きを読む)

短眠法を身に付ける方法を教えて下さい。
短眠法を身に付ける方法を教えて下さい。(続きを読む)


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藤原紀香 離婚 経験後の相変わらずなセクシービューティーブックと ...
子育ての悩みは「勇気づけの子育て法」で解決♪ ( by haraaya0731さん 更新！ ) 悪あがき女製作所 ( by kimimatsuさん 更新！ ) 鉄道 ブログ【鉄ビズ】鉄道 ファン 必見！ ( by tetsubizさん 更新！ ) ｍai★navi～24時間体制～ ( by choco-icecream22さん 更新！ ) ブログで人脈を拡大！… ( by hikkyusanさん 更新！ ) 叶わない夢はない --… ... メルマガ購読特典【短眠生活入門】 余った時間は自分のために！ パーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。 i2i無料WEBパーツ ...(続きを読む)

断眠ねずみの限界は2～3週間は本当か:短時間睡眠挑戦日記
短時間睡眠にショートスリパーでない私が挑戦。3時間睡眠を目指して呼吸法なども習得。 ... 短時間睡眠にショートスリパーでない私が挑戦。3時間睡眠を目指して呼吸法なども習得。 << コーヒーで眠くなる理由 | TOP. 2009年12月14日 ...(続きを読む)

気になるキーワード | 歯性上顎洞炎をしりませんでした・・・
雑学をメモしとこうっと「ねこふんじゃった」は、デンマークでは「王女の両足」という曲名で呼ばれている。 そうそう最近のお気に入りナイキ スニーカーネットって便利だなあ～ [PR]中学受験 進学塾選び を真剣ブログ [3時間短眠法プログラム]１４日間短 ...(続きを読む)

わーっと走ってきました｜シンプルマッピング＆超朝活、人生を変える ...
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長時間 睡眠
ということでたっぷりと 眠れましたあああ∩^ω^∩ ふはあー ひさびさに長時間睡眠(*'ω'*) この前きなこもちアイス 見つけ ... 「睡眠障害」解消法 ... 「慢性化」することも 現在の「睡眠薬」は副作用も非常に少なく、長時間使用してももんだいありません ...(続きを読む)

乳幼児 睡眠
3時間睡眠で、なんでもできる! おすすめ平均 実は最高の「短眠法」指南書 本書は根性ものである。 目標に向けて頑張ってる人にお勧め 奥薗さんの自叙伝・武勇伝！ おく ... 乳幼児期は子供にとって親は圧倒的な影響力を持つからこそ、「何かを覚えさせ ...(続きを読む)

なんかおかしい看板｜シンプルマッピング＆超朝活、人生を変える資格の ...
子育ての悩みは「勇気づけの子育て法」で解決♪ ( by haraaya0731さん 更新！ ) 時間価値クリエーター… ( by futatinさん 更新！ ) ★カラーコーチングma… ( by colorcoachさん 更新！ ) オークションで楽しく… ( by yuichiroyamaguchiさん 更新！ ) 常に生産 性のある日々を ( by hamheyさん 更新！ ) ちひろＨＡＰＰＹ☆ＬＩＦＥ ( by chihirohappylifeさん 更新！ ... メルマガ購読特典【短眠生活入門】 余った時間は自分のために！ パーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。 i2i無料WEBパーツ ...(続きを読む)

魔女と白さぎ 職場 7 (37ページ) - 草薙香の小説 - Yahoo!ブログ
すべての機能をご利用いただくためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 設定方法は、ヘルプをご覧ください。 草薙香の小説. 一言メッセージ ：フッと笑える小説にしたいと思っています。 お気に入りブログに登録. 魔女と白さぎ. [ リスト ] ...(続きを読む)

映画カイジ鑑賞のその後。…（野崎）/どてちんちん日記
2009:12:03:22:57:59 └ 短眠法 2009:12:07:11:40:27 └ どてちんレンジャー・岩原弘幸 2009:12:12:01:08:56 ダーリンハニー・吉川さん家でギター鍋パーティー？ └ たぬき 2009:12:08:22:57:16 └ どてちんレンジャー・岩原弘幸 2009:12:10:13:17:46 ...(続きを読む)

数字の残酷さ - はかせの日記
【法外な値段だね】 修善寺駅から天城峠へ向う道の途中に、 もの凄い看板を発見。 セブン手前のうどん屋さん駐車場にて、 『部外者の利用は1分1万円』 （青と赤で色分けしているのも感慨深い） 明らかに店の評判を下げるような看板です。 ...(続きを読む)


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