こんにちは、皆様の元氣と健康を応援、
健康アドバイザーのきくりんです。
凄い冷え込みの北海道。
住宅での水道管破裂が多発しています💦
この季節に欠かせないのが、
イオンドクターのレッグウォーマーシリーズ
数年前、身体の冷えが酷い頃は、
ロングレッグウォーマーと
ウエストウォーマーを着けて寝てました。
今は、ほぼ冷えが改善したので、
足首ウォーマー位です。
更に、ここのアイマスクは安眠に欠かせません。
温かさと ふっくら感、
耳にかけるゴムの圧が絶妙、
全て丁度良くてお気に入りです。
そんな私が、ずーっと以前に貰って放置していたかかとソックス。
断捨離で発見し、試してみると、
その機能性に驚きました \(^○^)/
足の反射区は、
外くるぶしのつま先側 → 上半身リンパ
内くるぶしのつま先側 →下半身リンパ
外くるぶし（外顆）→外股関節
内くるぶし（内顆）→内股関節
かかと → 生殖腺（卵巣・睾丸）
外くるぶし下 →膝
足の内側 →子宮・前立腺
足の外側 →生殖腺（卵巣・睾丸）
足の甲 →横隔膜、肋骨
足首 →鼠蹊部
＊若石健康法反射区表より
薄い「かかとソックス」ですが、
かかと周りが適度にサポートされて、
股関節が、動きやすい(^O^）
腰や仙骨が、温かい💕
靴下の中で邪魔にならず、めくれてきません。
今や、私にとって欠かせない
相棒です(^○^)
くれぐれも、お身体を大切にお過ごし下さい。
皆様の心と身体の元氣を応援させて頂きます‼️
最後までお読み頂きまして、
ありがとうございます m(_ _)m