札幌は、残暑は残るものの天高く澄み渡る秋空。
いち早く、豊平川河川敷のコスモスが花咲き出しました。
ゆらゆら揺れる花達が、応援団の様です‼️
こんにちわ🤗
セルフケア・アドバイザーのきくりんです🤗
最近、何気なくYouTubeを見ていると
「今、時代の大変換期！」
とか
「一白水星は大変革の時！」
などなど、大変革ばかり目につきます。
それらに誘われて、決意しました。
YouTubeチャンネルを作って、
セルフケア動画をアップしよう‼️
記念すべき第一弾
出来たてほやほや第二弾
私は、スポーツクラブやサークルで、
コンディショニング系のクラスの指導と
隠れ家サロンでパーソナル施術をしています。
今まで学んできた
「三井温熱療法」「天城流湯治法」
「若石リフレクソロジー」
「ネオ・ヒーラー」
「人体力学体操」「自力整体」などなど
ミックスして行っております。
まだまだ修行中ですが…ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
施術後、体は緩みます。
が、
身体の使い方の癖などで、元に戻ります。
簡単な体操を行って、良い状態を維持して下さい。
と、お伝えしています。
その日のワンポイントを紙に書いて、動作と共にお伝えしていました。
ある時、動画にしたら、その方が実行しやすいとの事でした。
また、スポーツクラブやサークルで行っている体操を、小さくまとめて紹介できたら、楽しいなぁと、思っていました。
健康オタクなので、
様々なモノを組み合わせて、徹底的に自分で試して消化して、自分の形にします。
それが、動画という形で世に出て、
ちょっとでも人様のお役に立てれば、嬉しいなぁ〜と思っています😍💕
コロナ禍で、真っ先にクローズしてしまったフィットネス業界(/ _ ; )
この脆さも、YouTubeに突き動かされた要因でした。
お手軽（約5分）なので、ぜひご覧になり、一緒にやってみて下さい🙇♂️
良かったら、
「きくりんのお手軽セルフケア」でチャンネル
登録して頂けると嬉しいです😭✨✨
のんびりなペースのアップと思いますが、
おおらかに見守って頂けると嬉しいです。
そのトータルレッスンは、
札幌の美ウェーブスタジオで受けられます。
「セルフメンテナンス体操」
9／11,25（金)14〜15時
参加費1500円
定員8名（残若干名）
＊短時間でしっかりセルフケア出来るよう
レジメ付き
詳細は、下記までお問い合わせ下さい
tanman93522yuki★yahoo.co.jp
★を@に変えて送信して下さい🙇♂️