頭痛を和らげる方法教えて
そんな事知～らない 
▼本日限定！ブログスタンプ
２か月振りのご報告
ＴV体操画面の背景が、変わっていたので分りました。
今回の報告は１2月１日～１月３1日までの62日間です。
歳には負けないで 
体調管理と意気込んで、
体操を行って記録は、きちんと 
撮ってます
。
体操とブログが一対です 
。
私への諺「継続は生きる為の力なり
」
体操服の使用記録です。
昼は何時もの 
TV観賞
昨日は木曜日でしたので、１７時からでした。
皆さんも 素敵な滝を、観て下さい 。
滝の説明は☝から見て下さいね。
昨日も何時もの鍋でした 。
今日もお越し頂き
ありがとう 御座いました (*^^) 
■□■□■□■□ これから下は宣伝です ■□■□■□■□
