
息子が痩せちゃったので肉
肉
肉
、ご飯もぎゅうぎゅうに詰めてます。



・ハンバーグ
・野菜炒め
・小松菜のお浸し
・ブロッコリー
・梅干とふりかけ
・コーン入りビーフカレー
・ポークソテー
・ブロッコリー
・ゆで卵
・手羽先とむね肉の照焼き
・ピーマンの鶏肉詰め
・白菜とパプリカと人参炒め
・わかめご飯と梅干
・牛肉炒め
・しゅうまい
・小松菜とキャベツとパプリカ炒め
・梅干とふりかけ