お腹が空いた息子が待ってるので、8時前にはお夕飯を食べさせたい。
私の帰宅が7時を過ぎちゃうので、ちゃっちゃとできるものを
平日、お夕飯の後息子は9時半までに寝ちゃいます
朝は必ず6時半起床。
寝るまで全然時間がなくて体に良くない。。。
10/19夕食（既出
）
・鳥の照焼きとサラダ
・まぐろ赤身のお刺身ののり巻き
後は白菜キムチ（市販）と舞茸とネギのスープでした。
10/19昼食
テストで帰宅が早いので、ビーフカレーをチンするだけにしておくと、帰宅した息子が自分で温めて食べます
スープもチンするだけにしておいたのに食べてなかった
10/20朝食
・目玉焼きと昨日の鶏の照焼きの残りとブロッコリー
・柿とキウイ
・ヨーグルトと牛乳
後は冬瓜とえのきの中華スープとご飯でした。
10/20昼食
この日も息子の昼食はビーフカレーとスープ
またスープを残してた
10/20夕食
・生鮭のソテー（バター醤油味）
・ひき肉焼き
パックのまま、塩胡椒、ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰ、ｶﾚｰ粉を両面にかけ、お酒をふりこんがり焼いたもの
・キャベツの胡麻ナムルとプチトマト
・筍と結びこんにゃくのおかか煮
後は玉ねぎと大根のコンソメスープでした。
10/21朝食
・チャーハンと半熟目玉焼き
・冬瓜とえのきの中華スープの残り
・柿とリンゴ
・ヨーグルトと牛乳
昨日は私が夜帰宅すると、お風呂も沸いてて、洗濯物も取り込んでありました
今日はテストの後、お友達8人と遊ぶんだって
夕方には戻って、塾に行くそうなので、塾が終わる8時頃私が迎えに行く予定。
今日は外食