
◆月曜日

・ミートローフ(週末の残り

・ブロッコリーのバターにんにく炒め
・牛肉とごぼうの煮物
◆火曜日

・かぶの茎とひき肉のそぼろ(週末の残り

・鳥の照り焼き
・ブロッコリーのオリーブ油炒め
・ほうれん草のマカロニサラダ(コーン・ミックスベジタブル)
これも週末の残り

◆水曜日

カレーライスとブロッコリーの堤防のお弁当
こちらも週末の残り

◆木曜日

・そぼろ弁当(ひき肉・卵)
・もやしのオイスターソース炒め
・ゆでブロッコリー(下にマヨネーズ)
◆金曜日

・イシイのミートボール
・ほうれん草とコーンのバター炒め
・小松菜と油揚げの煮びたし
今日は朝起きたらなぜか目覚ましが止まっていて、6時15分

急いでイシイのミートボールをつめ(作ってない

