明日のジョーでやせマッチョ！

昨日実写版の｢明日のジョー」をみました＼(＾▽＾)／


小学生の時はホントにジョーの大フアンで部屋にポスター貼ってたな。


当時の雰囲気が再現してあって、ドヤ街もリアルだったし、

主演の山ピー(ジョー）と伊勢谷友介(力石）もしっかりとボクサー体系のヤセマッチョになっていて、

かなりのトレーニングと食制限をしたようです(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｵ


なので映画の中にすんなり入っていけました。


ひとつ！僕は、あおい輝彦のジョーの声が渋くて大好きだったので、ジョーの声が

あおい輝彦だったら最高でしたね。



二人のボクサー体系を見て、自分も筋力アップを図ろうと筋トレを決意！


十代のころはちょっとしたボクサー体系だったのに、今はといえば(TωT)


つらくなったら、明日のジョーのテーマを口ずさんで頑張るぞ！

我が家のシロちゃん

我が家のネコで　伸びネコ！もとい！

しろちゃん　　です！

熱かったのか、台所の下に体を押し当ててしばらく固まってました！


なんか、メチャクチャ伸びてますね！？


思わずかわいかったので激写(^∇^)


我が家には大人ネコ２匹と子猫３匹いますので、また紹介しますね！

疲れのタイプ チェックリスト

以下のチェックリストで、あなたの疲れのタイプが分かります。

前者か後者どちらかを選んでください。（どちらともいえない場合は
無理に選ばなくて結構です。）


疲れのタイプ　チェックリスト
　　　　　　
1.どちらかというと色黒。　　どちらかというと色白。
2.筋肉質(引き締まっている）。　　ぽっちゃり型、ふっくら。
3.体の冷えを感じることが多い。　　体が冷えることはあまりない。
4.無理をしすぎて疲れる。　　少し動くだけでも疲れる。
5.動作は機敏、歩くスピードも早い。　　体の動くはゆったりしている。
6.胃炎や口内炎、にきびになりがち。　　どちらかというとアレルギー体質。
7.下痢よりも便秘になるほうが多い。　　便秘より下痢になるほうが多い。
8.何事にも熱中してやりすぎる。　　あまり無理はしない。
9.喜怒哀楽が激しい。　　おっとりしていて穏やか。
10.他人の目、意見は気にしない。　　他人の目がきになる。
11.悩みがちな性格だ。　　あまり悩まない。
12.活動的。　　静かで落ち着いている。
13.食事の時間は短い。　　食事の時間は長い。
14.肉類や脂っこいものが好き。　　野菜やあっさりしたものが好き。
15.刺激の強いものより、甘いものを好む。　　辛いものなど刺激の強いものを好む。
16.入浴時間は短い。　　入浴は湯船にゆっくり浸かる。
17.定期的に飲んでる薬がある。　　薬はできるだけ飲まない。
18.仕事などで忙しいのは当たり前。　　忙しい生活はできるだけ避けたい。
19.睡眠不足になりがち。　　睡眠時間は十分にとっている。

前者と後者それぞれ合計はどちらが多くなったでしょうか？

前者が多かった人は、「交感神経」が優位になっとことによる疲れを感じやすい人です。
交感神経優位の疲れとは？

後者が多かった人は「副交感神経」が優位による疲れを感じやすい人です。
副交感神経優位の疲れとは？