子どものようなワクワク感で
毎日暮らしたい…
がんばっている女子を応援する
さかじゅんです。
女子って、いくつになっても
ほんと、がんばっちゃう
そんなお話です。
集会場で、ヨガやっているから
来てよ！
と
顔見知りの80歳代のおばあさんに
声をかけた…
いやー、腰も曲がって、やっとこ歩いているんだから
体操なんて、できねーて
1年前なら、やろうと思ったろうけど、できねーて
と、繰り返す…
数日後、
やっぱり、できるかできねーか
やってみなきゃ、わかんねーもんね
って、
ヨガのお試し会、企画決定！！
それも、明日！
80歳代のおばあさん、すごいエネルギー！！
このままじゃ、いけない
どんどん体が動かなくなるのを待っているだけなんてー
仲間に、お誘いの電話かけまくり
そして、
当日、5人も集まった！
マスクして、久しぶりに
お友達に会ったー！と
遠慮がちに、うれしそう！
80歳代の女子は、すごい！
合掌して、頭の上に腕を伸ばしていく、動きも
頑張って、のば～す！
きれい！
80歳の女子は、きっと
がんばることは得意…
だって、肩だって、あげたことがないだろうに…
農家のお嫁さん
時代の大波、いくつもがんばって、きたに、違いない…
だから、リラックスすることは、
あんまり得意じゃないかもね…
のんびりなんて、
罪悪感…怒られる…
そうでしょ？
自分にもがんばれー、
体が動かなくなってきても
もっとがんばれー
って、言ってない？
と、聞いてみると
そうら、そうら、（新潟弁）
みんな目を開いて、うなづく…
私の想像もしない苦労
いっぱい経験しているんだろう…ね
村の人だから、
胸にいっぱい、しまって
閉じ込めて…
きっと、交感神経、バリバリ優位～！
よし！ヨガの呼吸で、
副交感神経、優位になってもらおー！
仕上げにシャバアーサナ…
もう、終わったとき、
とろーり、とろけそうなお顔！
今日は、ぐっすり、眠れることでしょう…
最後まで、読んでくださってありがとうございました。
体操ができないと思われる人、
または、80歳以上のご両親の体を楽にしてあげたいなー
という、親孝行の人…
保健室には、全身エネルギー骨盤調整の整体があるんです…
首、肩、腰の痛み…
押さえ込んだ、こころから、
からだの痛み、不調にでてくる人、
結構いるんです…
こういう人、大抵…自分では、大丈夫って思っている…
どうぞ、お試し、を！