2/28 ラン17㎞ バイク4㎞ スイム1㎞
3/1 バイク84㎞+12ｋｍ スイム1㎞
3/2 バイク27㎞ スイム1㎞
3/3 ラン13㎞
3/4 ラン15㎞ スイム1㎞
3/5 バイク23㎞ ラン4㎞ スイム1㎞
3/6 鍼 完全休養
3/7 バイク92㎞
3/8 バイク15㎞ ラン7㎞ スイム1㎞
3/9 ラン7㎞ バイク17㎞ スイム1㎞
3/10 バイク10㎞
3/11 バイク17㎞ ラン7㎞ 同期と飲み会スイム休み
3/12 バイク92㎞ スイム1500
書くのをさぼると、たまるねー 少しづつ暖かいけど、まだまだ春は遠いね
3月初旬に鍼でリセット。自律神経が乱れてるのが、もろにわかる。
さー、3月25日のフル記録会に向け 頑張ろう