皆さんこんばんは
やる気･勇気･元気の源
ENERGYサプライヤーのマッスルです
昨日の海練習は中止になりましたが・・・
今日は快晴でした
早朝スイミング 1500m
ヤビツ峠往復 BIKE 100km
ヤビツ峠 RUN 30分走
そんな訳で
身体に相当のダメージを与えました！
風邪で体調を崩し、腰痛背中痛を
併発していまいたが
何とか耐えられたようです。
しかし
明日は
トライアスロンのタイムトライアル
明後日は
海練です
チーン！
やっぱり
ステージアップしている気がします
今日のハードメニューを難なくクリアー
ヤビツ峠です
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スタート前の風景
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【今日の学び】
若手コーチにコーチングを行いました！
『感謝』について
よく『感謝』しています！
と言う人が多いですが
そのほとんどの人は
『感謝』＝ YES or NO です
私は若手コーチに伝えました
『感謝』＝無限大∞ です！
『感謝』の物差しを作って無限大∞へ延ばす事が大事だと
私は若手コーチは納得してくれました。
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