こんにちは。トモヤです。
今回は、
「イップスの○○○○を
見つけよう」
についてお話しします。
これを知らないと、
あなたは
本当の意味で
イップスを克服できません
一時的に
症状が良くなったと思っても
また再発してしまう可能性が高いです
つまり、
この地獄から
抜けられないのです
逆に
これを知っていれば、
イップスを
克服するヒント
を得るだけでなく
自分自身の
強みや弱みを
見つけることができます。
強みに気づき、
自信を手に入れ
弱みに気づき
課題を見つける
ことができます。
イップスを
乗り越えるだけでなく
今後の
人間的成長に
つながるでしょう。
そのため、
今回の内容を
しっかり押さえてください。
見つけるべきもの
それは、
イップスのきっかけ
です。
イップスの原因は
人それぞれです。
試合でのエラー
監督からのプレッシャー
親からの圧力
など様々です
試合でのエラー
であれば
分かりやすいですが
突如として
イップスの症状が
現れたときは
きっかけや原因が
分からない場合があります。
それを自分で
自覚しないままでいると
また同じような
状況に直面した時に
イップスやうつ病
になってしまうかもしれません。
イップスのきっかけ
を見つけて、
自分が
どういう場面で
ストレスを感じるか
知っておきましょう。
それでは、
今すぐ
自分が初めて
イップスの症状が出た場面を
思い出してください。
そこで、
どんなストレスを
感じましたか？
そこに、
イップス克服への道があります
一緒に頑張りましょう！
今回は以上です。
最後まで読んでいただきありがとうございました！