こんにちは。トモヤです。
今回は、
「強気にプレーするための考え方」
についてお話しします。
これを知っていれば、
考え方ひとつで
あなたは、
不安が消え去り
自信満々で
プレーできます
イチロー選手のような
ストライク送球を投げたり
菊池選手のような、
超ファインプレーを
見せることができます。
逆に
これを知らないと
プレー中
ミスへの不安で
一杯になり
イップスは悪化し
負のスパイラルから
抜け出せないまま
苦しみ続けることに
なります
そうならないために
今回の話を
きちんと押さえてください。
強気に
プレーするための
考え方
それは、
「自分を
最強の選手だと
思い込む」
です！
あなたが思う
最も尊敬する選手を
思い浮かべてください
なるべく
自分のポジションと
利き腕が同じ
選手で
お願いします。
その選手に
自分が、なったと
思ってプレーしてみてください！
こんなことで強気に
プレーできるか！
と思いましたよね。
しかし、
実はあなたも
これと似た経験を
しています。
あなたは、
１打席目に
ヒットを打った
次の２打席目、
どんな球も
打てるような
気がしませんか？
実は、こういった
ポジティブイメージを
頭で思い浮かべることは
結果を残すうえで
とても重要です。
今回は、それを
結果によってではなく
自分自身の
ポジティブイメージで
生み出しちゃいましょう！
という考え方です。
これをすれば、
頭の中が
良いイメージで
満たされます。
それが、
良い結果を生むのです。
今すぐ
自分のモデルとなる
選手を想像して
プレーしてみてください！
体の動きが、
変わってくると思います。
今回は以上です。
最後まで読んでいただきありがとうございました！