2月19日　稽古

今日の稽古お疲れ様でした！

今日はラダーの上達が感じ取れました、最初の頃は頭とカラダがバラバラでなかなか上手に出来ない時もあったけど簡単な種目から出来るようになり今では応用も少しずつ出来て来ています！

これこらも体の可動域、体幹、バランス、姿勢、ビジョンなど少しずつ底上げして空手や運動などに存分に生かして楽しんで下さいね！