こんにちは。
代官山温活エステ
温熱セラピストのさちこです
みなさんの平熱は何℃ですか？
低体温が流行っています。
３５℃台の人も珍しくありません。
でも、体温によって健康状態が変わるとしたら・・・？？
体温別の健康状態
36.７°C
美体温
36.5°C健康
36.0°Cふるえ(熱を発生させる為)
35.5°C排泄障害、アレルギー出現
35.0°Cガン細胞活性化
体温が1°C下がると
基礎代謝は12%⤵︎ダウン
免疫力は30%⤵︎ダウン
体が冷えると血管が収縮して、体のすみずみに血液が行き届きません。
免疫機能の白血球は冷えに弱く、体が冷えている状態では力が発揮できません。
細胞に栄養が届かない免疫機能が弱るこの状態が続くとどうなるか・・・
健康と美しさは、体を温めることからはじまります！
ちなみに、わたくしの平熱は３６、７℃
温熱ラフォスを当てると３７。３℃
〜10年後も健康で美しい自分プロジェクト〜
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